Dengan dilakukannya pijatan yang lembut di bagian atas perut wanita juga dapat merelaksasikan otot-otot dan juga mengurangi kram atau nyeri perut.
Sebelum dilakukannya aktivitas pijatan Ini bisa juga ditambahkan dengan minyak pijat agar hasil lebih maksimal dan mudah, bisa juga memakai body lotion.
4. Dioleskan dengan Minyak Esensial
BACA JUGA:4 Jenis Makanan Ini Bisa Jaga Kesehatan Mata Anda, Yuk Kenali Makanan Tersebut!
BACA JUGA:8 Obat Alami untuk Penderita Papiloma yang Bisa Dilakukan di Rumah! Ampuh Hilangkan Kutil
Tidak hanya pada saat aktivitas pijat saja untuk menambahkan minyak esensial ini dapat juga dilakukan dengan cara mengoleskan minyak esensial secara langsung dibagian perut yang nyeri.
Ada sebuah penelitian yang telah diterbitkan di National Center for bioteknologi information yang melakukan studi.
Yaitu membandingkan antara pereda nyeri haid setelah mendapat pijat perut dan juga tidak pada dua kelompok siswa wanita atau perempuan.
Dari 2 kelompok tersebut ada satu kelompok yang mendapatkan pijatan menggunakan minyak almond.
BACA JUGA:Kenali Penyakit Papiloma Pada Kulit? Waspada Penyakit Ini Dapat Mengganggu Kesehatan Jangka Panjang
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan
Sedangkan kelompok yang kedua yaitu mendapat pijatan menggunakan campuran minyak esensial yang terdiri dari kayu manis, lavender, cengkeh, mawar serta ada juga dalam basis minyak almond.
Lalu apakah hasil yang terjadi?
Jadi para peneliti menemukan hasil kelompok kedua yang menggunakan minyak esensial merasakan menjadi lebih lega dari kram menstruasi.
Sedangkan, dari kelompok yang pertama yang hanya menggunakan minyak almond saja atau minyak biasa.