1. Mengurangi Kemungkinan Degenerasi Macula
BACA JUGA:Optimis Raih 400 Ribu Suara, Calon DPD RI Dapil Sumsel M Aminuddin Perkuat Jaringan di Tingkat RT
BACA JUGA:HUT 2 Dekade Kabupaten Ogan Ilir Berjalan Lancar dan Sukses, Bupati Ogan Ilir Minta Maaf!
Telur dari ayam yang dipelihara secara bebas kaya akan lutein dan zeaxanthin. Mengonsumsi makanan yang mengandung kedua komponen ini menurunkan kemungkinan terjadinya degenerasi makula terkait usia.
Penelitian tentang lutein dan zeaxanthin serta fungsinya dalam degenerasi makula terkait usia penyakit neurodegenerative yang diterbitkan di Nutrients telah menunjukkan manfaat ini.
Selain itu, penelitian mengungkapkan bahwa sekitar 4.000 orang yang secara rutin menggunakan suplemen lutein dan zeaxanthin selama sepuluh tahun mungkin mampu memperlambat perkembangan degenerasi makula tahap akhir.
2. Menjaga Kekuatan Tulang
BACA JUGA:Tidak Hanya Alamnya yang Indah, 8 Jalan di Bandung Ini Menyimpan Banyak Cerita
Kandungan vitamin D pada telur ayam kampung turut berkontribusi dalam menjaga kekuatan tulang.
Penyerapan kalsium usus dapat ditingkatkan oleh vitamin D, menurut penelitian ilmiah bernama "Homeostasis Kalsium dan Fosfat" yang dipublikasikan di Endotext Publisher.
Laporan tersebut selanjutnya mengatakan bahwa vitamin D sangat penting untuk penyerapan fosfor dan kalsium oleh tubuh.
Kedua mineral tersebut diperlukan untuk pengembangan dan pemeliharaan tulang yang kuat.
BACA JUGA:Debit Air Sungai Musi Naik Mulai Pagi dan Sore Hari, Waspada Banjir di Sumsel!
BACA JUGA:Salut Buat Pak Damkar! Demi iPhone Warga Rela Menyelam 12 Meter, Begini Kronologinya
3. Meningkatkan Energi