4. Rambut Rontok dan Kulit Wajah Tidak Sehat
Radikal bebas dapat merusak beberapa membran kulit, terutama yang terbuat dari lipid, atau senyawa lemak yang terdapat pada sel kulit. Lipid kulit rentan terhadap bahaya baik dari dalam maupun luar, terutama akibat polusi dan paparan radiasi sinar UV.
Vitamin E adalah antioksidan yang larut dalam lemak yang bekerja sangat baik untuk mencegah kerusakan lipid pada kulit. Selain kulit wajah yang buruk, kekurangan vitamin E juga ditandai dengan rambut yang cepat rontok.
BACA JUGA:Apakah Musim Hujan dapat Mengganggu Kesehatan? Waspadai 6 Penyakit yang Mengintai di Musim Hujan
BACA JUGA:Mau Tetap Bugar di Musim Hujan? Ini 7 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan dan Cuaca Ekstrem
5. Mudah Sakit
Antioksidan seperti vitamin E mampu membuat tubuh lebih tangguh. Kekurangan vitamin E dapat mencegah sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap bahan kimia berbahaya yang dapat memicu sejumlah penyakit.
Oleh karena itu, mereka yang kekurangan vitamin E biasanya lebih sering sakit dan pemulihannya lebih lambat.
6. Refleks dan Keseimbangan Tubuh Terganggu
BACA JUGA:Apa Sih Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan? Simak 7 Manfaatnya untuk Kulit, Salah Satunya Anti Aging
BACA JUGA:Mitos atau Fakta! Manfaat Minyak Zaitun Untuk Mencegah Kepikunan
Kekurangan vitamin E mungkin berdampak pada sistem saraf. Rendahnya kadar vitamin E dapat mengakibatkan degenerasi saraf di tangan dan kaki, yang dapat mengganggu refleks dan menyebabkan ketidakstabilan pada tubuh.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com.
Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".*