KORANPALPRES.COM- Saat ini masuk musim pancaroba yang biasanya disertai dengan virus dan bakteri yang mulai menyerang tubuh.
Jika sistem imun tubuh dalam kondisi melemah maka tubuh akan mudah jatuh sakit.
Namun ada beberapa tips mencegah sakit pada musim pancaroba yang bisa dilakukan.
Musim pancaroba merupakan peralihan antara musim kemarau ke musim penghujan.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Obat Flu Medis dan Alami yang Aman
BACA JUGA:Lagi Flu? Coba Konsumsi 9 Makanan Ini, Dijamin Cepat Pulih!
Musim ini biasanya memiliki tanda seperti cuaca yang kadang mendung, hujan, berangin, atau bahkan sangat panas.
Cuaca yang tidak menentu tersebut memicu bakteri dan virus untuk menginfeksi tubuh.
Sehingga menyebabkan pilek, flu, batuk, hingga sakit tenggorokan.
Meskipun semua penyakit musim pancaroba tersebut bisa diobati namun tetap saja mengganggu aktivitas.
BACA JUGA:Jangan Sampai Tertular! Ini 10 Trik Jitu Lawan Flu dan Batuk
BACA JUGA:Sedang Flu? Konsumsi 9 Buah Ini untuk Bantu Redakan Gejala Tanpa Obat
Berikut ini beberapa tips mencegah penyakit musim pancaroba.
1.Mengonsumsi asupan makanan bergizi
Agar imun tubuh kuat maka sangat penting memilih makanan yang bergizi seperti mengandung vitamin C.