Allah Sampaikan di Al-Qur'an, Minyak Zaitun Ternyata Punya Segudang Manfaat Baik untuk Kesehatan.

PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Allah sampaikan di Al-Qur'an bahwa minyak zaitun ternyata punya segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. 

Di dalam Al-Qur'an Surah An-Nur (24) ayat 35 Allah subhanahu wa ta'ala menjelaskan tentang manfaat lain dari pohon zaitun selain buahnya yang dapat dikonsumsi.

Ternyata minyaknya yang bersinar dari zaitun ini Allah menggunakannya sebagai sebuah ilustrasi cahaya dari hidayah yang sangat terang, diberikan kepada kaum mukmin yang telah dikehendaki-Nya.

Dari segi kesehatan, minyak zaitun yang merupakan hasil dari ekstraksi buah zaitun, memiliki segudang manfaat dikarenakan nutrisinya yang sangat baik untuk kesehatan, seperti menjaga kesehatan rambut hingga menurunkan risiko terjadinya alzheimer.

BACA JUGA:Perawatan Wajah Tak Perlu Mahal, Serum Hanasui Solusinya, Harga Hanya Rp20 Ribuan, Coba Deh!

Minyak zaitun juga sangat terkenal kesehatannya dibandingkan dari minyak goreng biasanya.

Manfaat lainnya dari minyak zaitun untuk kesehatan yaitu seperti dapat mencegah berbagai macam penyakit yaitu menyehatkan jantung, serta peradangan yang ada di dalam tubuh.

Minyak yang terbuat dari hasil ekstraksi buah zaitun ini memiliki kandungan asam lemak omega-3 serta omega-6.

Asam lemak yang terdapat pada kandungan minyak zaitun ini yang paling banyak yaitu asam oleat, sehingga sangat baik dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Tidak Hanya untuk Kesehatan Kulit, Minyak Zaitun juga Bermanfaat untuk Kesehatan Rambut, Yuk Simak Manfaatnya!

Kandungan nutrisi yang terdapat pada minyak zaitun ini apabila dihitung dengan 100 gram minyak zaitun yaitu terdiri dari: 

Kalori 119 kkal, lemak 14 gram, natrium 0,3 mg, vitamin E 1,9 mg, dan vitamin K 8,1 mikrogram.

Apabila dibandingkan dengan minyak kelapa sawit, minyak zaitun ini memiliki kandungan asam lemak tak jenuhnya lebih tinggi sehingga keunggulannya untuk kesehatan juga lebih tinggi.

Berikut ini segudang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan sehingga baik untuk digunakan oleh kelompok manapun, serta tidak diragukan lagi manfaatnya karena pernah disinggung di dalam Al-Quran terhadap minyak zaitun ini.

BACA JUGA:Sekali Oles Ketombe Kabur, Ini Manfaat Lain Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut