Dilansir dari halodoc.com, berikut ini segudang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan.
1. Mengurangi peradangan di dalam tubuh
Segudang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan salah satunya, yaitu dapat membantu dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Seperti pada peradangan kronis yang merupakan salah satu pemicu utama pada penyakit yaitu seperti penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2 sindrom metabolik obesitas serta radang sendi.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 4 Manfaat Air Jagung yang Bikin Penyakit Kronis Tidak Berkutik!
Maka dari itu, minyak zaitun ini dapat membantu dalam mengurangi peradangan, yang merupakan salah satu manfaat utama untuk kesehatan dari minyak ini.
Di dalam minyak zaitun ini terkandung sumber antioksidan memiliki kandungan asam lemak oleochantal yang dapat mendukung dalam memberikan manfaat anti inflamasi.
Asam lemak yang terdapat pada minyak zaitun ini dapat mengurangi kadar dari penanda peradangan penting seperti protein C-reaktif.
Asam lemak oleochantal ini juga berfungsi yang sama dengan obat seperti ibuprofen, sehingga sama-sama memiliki fungsi untuk mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Sekali Oles Ketombe Kabur, Ini Manfaat Lain Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut
2. Mencegah stroke
Stroke diakibatkan dari adanya gangguan aliran darah ke dalam otak, dikarenakan adanya gumpalan darah atau pendarahan yang pernah terjadi.
Salah satu penyebab kematian yang paling umum yaitu seperti penyakit jantung.
Maka dari itu, hal ini saling berhubungan antara dari risiko terjadinya stroke dan manfaat dari minyak zaitun yang diberikan telah diteliti secara ekstensif.
BACA JUGA:Jus Lidah Buaya, Yuk Ketahui 8 Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan!
Ada sebuah penelitian yang telah diterbitkan pada jurnal Lipids In Health And Disease pada tahun 2014.