Mengatakan bahwa ada 841.000 orang yang diteliti menemukan fakta dari minyak zaitun ini yang merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh tunggal.
Sehingga bermanfaat untuk kesehatan yaitu menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.
3. Mengurangi resiko penyakit alzheimer
Segudang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan salah satunya yaitu dapat mengurangi resiko penyakit alzheimer.
Penyakit alzheimer itu merupakan salah satu kondisi neurodegeneratif yang secara umum sering terjadi.
Penyebab utama dari penyakit alzheimer ini yaitu adanya penumpukan plak beta-amiloid yang ada di dalam sel otak.
Ada penelitian yang telah diterbitkan pada Jounal of Neurology pada tahun 2013 mengatakan bahwa dengan diet Mediterania menggunakan minyak zaitun memiliki banyak manfaat bagi fungsi otak.
BACA JUGA:7 Cara Mengolah dan Konsumsi Minyak Zaitun Aman dan Sehat untuk Makanan
Akan tetapi, masih perlu adanya tinjauan selanjutnya terkait penelitian ini yang memiliki manfaat dalam menurunkan risiko penyakit alzheimer.
4. Menurunkan kolesterol
Segudang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan selanjutnya, yaitu dapat membantu dalam menurunkan kolesterol.
Dengan mengkonsumsi minyak zaitun kamu dapat merasakan manfaatnya yaitu dapat menurunkan kolesterol di dalam darah.
Hal itu dikarenakan, minyak zaitun Ini mengandung beberapa campuran sumber antioksidan sehingga dapat menurunkan kolesterol buruk/LDL serta mempertahankan dari kadar kolesterol baik/HDL yang ada di dalam tubuh.
Maka harus hal tersebut termasuk ke dalam cara alami bagi kamu yang ingin menurunkan kolesterol buruk.
BACA JUGA:Nikmati Kelezatan 9 Makanan Legendaris Khas Yogyakarta, Cocok Jadi Oleh-Oleh untuk Keluarga di Rumah