Terlalu banyak membandingkan diri sendiri dengan orang lain, terutama di era media sosial, bisa menimbulkan perasaan tidak berdaya.
BACA JUGA:Apa Manfaat Daun Kelor Buat Kesehatan? Temukan Jawabannya di Sini
BACA JUGA:Sekali Oles Ketombe Kabur, Ini Manfaat Lain Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut
Gambar sempurna yang diposting di media sosial seringkali tidak mencerminkan kenyataan, namun perbandingan tersebut dapat menimbulkan perasaan rendah diri yang mendalam.
2. Trauma Atau Pengalaman Negatif
Pengalaman traumatis atau melemahkan di masa lalu dapat meninggalkan luka emosional. Pengalaman seperti dilecehkan, diintimidasi, atau ditolak dapat membuat seseorang terus-menerus merasa minder.
3. Kurangnya Dukungan Emosional
BACA JUGA:5 Daun Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Cukup Direbus Dengan Air Panas
BACA JUGA:Kamu Terkena Flu Membandel? Berikut Tips Mengatasi Flu yang Bisa Kamu Coba
Lingkungan sosial yang tidak mendukung atau kurangnya dukungan emosional dapat membuat orang merasa tidak dihargai dan tidak berarti.
4. Perasaan Tidak Mampu
Kegagalan mencapai tujuan atau prestasi tertentu dapat merangsang rasa rendah diri.
Ketika seseorang merasa tidak mampu atau keterampilannya dipertanyakan, perasaan rendah diri dapat mengambil alih.
BACA JUGA:5 Daun Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Cukup Direbus Dengan Air Panas
BACA JUGA:Kamu Terkena Flu Membandel? Berikut Tips Mengatasi Flu yang Bisa Kamu Coba
Kemudian Anda harus meyakinkan diri sendiri bahwa Anda bisa melakukan sesuatu. Anda dapat menulis beberapa rencana dan mengukur berbagai hal.