BACA JUGA:Waspadai 5 Tanda Ginjal Tidak Sehat, Nomor 2 Bisa Langsung Terdeteksi, Yuk Disimak!
Perasaan tidak berdaya dan perbandingan yang tidak menyenangkan secara terus-menerus dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.
3. Kendala Dalam Hubungan
Orang dengan rasa rendah diri mungkin mengalami kesulitan menjaga hubungan yang sehat dan bermakna.
Mereka mungkin takut ditolak atau merasa tidak layak mendapatkan kasih sayang dan perhatian.
BACA JUGA:Tubuh Kurang Asupan? 7 Vitamin Ini dapat Atasi Susah Tidur, Yuk Simak!
BACA JUGA:Lontar? Khasiat Bagi Kesehatan dan Kegunaannya Dalam Budaya Tradisi
4. Rendahnya Prestasi
Perasaan tidak berdaya dapat menghambat kemampuan seseorang untuk mencapai potensi maksimalnya.
Mereka mungkin enggan mengambil risiko atau mengejar peluang baru karena takut gagal.
Mengatasi Inferiority Complex
BACA JUGA:Apa Itu Mental Health? Simak Penjelasan dan Cara Merawatnya
BACA JUGA:Minum Kopi Bisa Mencegah Penyakit Stroke, Benarkah? Yuk Simak Penjelasannya!
Walaupun rasa rendah diri bisa mempunyai akibat yang kuat, hal ini bukanlah sebuah takdir yang tidak bisa dihindari.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi dan mengelola perasaan tersebut.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menerima diri Anda apa adanya.