Mitos Atau Fakta Minyak Zaitun Ampuh Buat Kesehatan, Yuk Simak!

Kamis 11 Jan 2024 - 03:00 WIB
Reporter : Suci Wulandari
Editor : Trisno Rusli

BACA JUGA:Demi Apa? Ternyata Manfaat Minyak Zaitun Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil!

Campurkan minyak zaitun dengan bahan-bahan lain seperti cuka, perasan jeruk, atau rempah-rempah untuk menciptakan rasa yang lezat.

4. Gunakan sebagai bahan marinasi

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai bahan marinasi untuk daging, ikan, atau sayuran sebelum dimasak.

Marinasi dengan minyak zaitun akan memberikan rasa yang lezat dan menjaga kelembapan bahan makanan.

BACA JUGA: Cara dan Takaran Minyak Zaitun yang Tepat Digunakan untuk Kulit Wajah, Jangan Sampai Salah Ya!

BACA JUGA:Minyak Zaitun Sehat untuk Dimasak? Berikut Manfaat Memasak dari Minyak Ini

5. Gunakan sebagai bahan pelengkap hidangan

Tambahkan sedikit minyak zaitun pada hidangan yang sudah matang seperti pasta, sup, atau nasi untuk memberikan aroma dan rasa yang kaya.

6. Hindari memanaskan minyak zaitun terlalu panas

Meskipun minyak zaitun dapat digunakan pada suhu tinggi, terlalu panas dapat mengurangi manfaat kesehatannya.

BACA JUGA:Selain Buah Penghasil Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Ini 5 Buah-buahan Lain yang Disebut dalam Alquran

BACA JUGA:7 Cara Mengolah dan Konsumsi Minyak Zaitun Aman dan Sehat untuk Makanan

Jadi, pastikan untuk tidak memanaskan minyak zaitun hingga asap atau terlalu panas.

Selalu ingat untuk menggunakan minyak zaitun dengan bijak dan dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan.

Dengan menggunakan minyak zaitun dengan cara yang tepat, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan yang luar biasa.

Kategori :