Kondisi ini yang akan menimbulkan keluhan kesehatan sehingga tentunya akan menyebabkan produktivitas kerja menjadi turun.
BACA JUGA:Mitos Atau Fakta Minyak Zaitun Ampuh Buat Kesehatan, Yuk Simak!
BACA JUGA:Tahukah Kamu? 6 Jenis Perselingkuhan Ini Bisa Menghancurkan Hubungan, Yuk Simak Ulasannya
Oleh karena itu, sangat penting bagi kamu yang sering berhadapan dengan layar laptop untuk tetap menjaga karena itu, penting bagimu untuk tetap menjaga kelembapan mata terlebih lagi bagi kamu yang bekerja di ruangan ber-AC.
Berikut ini Koranpalpres.com memberi tips bagaimana cara mengatasi mata kering akibat terpapar sinar laptop yang lama.
Tentu saja tips ini sangat mudah dijalankan, adapun cara untuk mengatasi mata kering tersebut, antara lain:
6. Sering Mengedipkan Mata
BACA JUGA:Masak Nasi Dicampur Minyak Zaitun Jadi Lebih Sehat, dr Zaidul Akbar Beri Penjelasan Ini
BACA JUGA:Demi Apa? Ternyata Manfaat Minyak Zaitun Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil!
Langkah pertama yang harus sering kamu lakukan untuk mengatasi mata kering adalah dengan sering mengedipkan mata, cara ini merupakan langkah yang tepat untuk membantu mengatasi mata yang kering.
Dengan berkedip sangat penting untuk kesehatan mata.
Manfaat sering mengedipkan mata ketika di depan layar laptop antara lain dapat membersihkan kotoran dari mata, seperti partikel kecil dari udara, air mata kering, dan sel-sel mati.
Selain itu, berkedip dapat membuat mata menjadi lembap, sehingga dapat mengurangi mata kering dan mengatasi iritasi pada mata.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Mandi Air Garam Hangat
Biasanya orang yang bekerja di depan laptop lebih jarang berkedip, sehingga risiko mata kering sulit dihindari.
Untuk itulah, cara mengurangi risiko mata kering adalah cobalah untuk berlatih setiap 15 menit sekali, kamu berkedip sebanyak 5 sampai 10 kali.