Selain itu, probiotik yang terkandung dalam yoghurt juga mampu membatasi pertumbuhan bakteri berbahaya dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus.
Yogurt menjadi makanan selanjutnya yang bermanfaat meredakan gejala flu.
BACA JUGA:Gejala dan Cara Mengobati Penyakit Asam Lambung, Yuk Kenali!
Pola makan ini dapat meningkatkan dan mempercepat kemampuan tubuh dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Gejala flu akan hilang seiring dengan daya tahan tubuh yang lebih baik.
Inilah makanan yang mampu mengurangi gejala flu secara akurat dan cepat.
Makanan yang beragam ini juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan kolesterol tinggi dan tekanan darah.
BACA JUGA:7 Penyebab Bau Mulut! Hati-hati Bau Mulut Bisa Jadi Tanda Penyakit yang Serius
Semoga bermanfaat dan membantu meredakan flu. *