PALEMBANG, KORANPALPRES - Setiap orang memiliki masalah kesehatan yang sama yaitu flu.
Saat kita memasuki musim yang tidak dapat diprediksi, flu sangat rentan menyerang.
Gejalan flu berupa pilek, batuk, dan disorientasi.
Jika kamu cukup tidur, flu mungkin akan hilang dengan sendirinya.
BACA JUGA:Kamu Terkena Flu Membandel? Berikut Tips Mengatasi Flu yang Bisa Kamu Coba
Selain itu mengonsumsi nutrisi tertentu juga membantu penyembuhan penyakit dengan lebih cepat dan akurat.
Anda bisa mencoba mengonsumsi berbagai makanan untuk membantu meringankan gejala flu.
Pola makan seperti ini tidak hanya mengurangi gejala yang muncul begitu saja, tetapi juga mampu mempercepat proses pemulihan dari flu.
Selain makan untuk membantu mengatasi flu, sebaiknya minum air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi selama sakit.
BACA JUGA:Ingin Doa Kamu Dikabulkan? Ini 7 Waktu Mustajab untuk Berdoa
Ada beberapa makanan terbaik yang bisa meredakan pilek lebih cepat, ini antara lain:
1. Teh jahe angat
Jahe adalah obat tradisional populer yang digunakan untuk mengobati pilek, batuk, dan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh flu.
Selain itu, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa jahe memiliki khasiat antivirus.
BACA JUGA:Kucing Juga Bisa Flu Loh, Kenali Gejala dan Cara Mengobati Anabul Kamu Agar Segera Sembuh