Tomat tidak boleh dimakan oleh pengidap ginjal, apalagi jika Anda mengkonsumsinya berlebihan.
BACA JUGA:Konsumsi dengan Benar dan Rasakan 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Tubuh Kita, Apa Saja Khasiatnya?
BACA JUGA:Puasa Ramadan dalam Pandangan Medis, Dapat Memberikan Pengaruh Positif Pada Tubuh dan Pikiran!
Karena tomat mengandung kadar potasium yang tinggi yang dapat memperburuk kondisi ginjal yang sudah sakit.
Mengapa begitu? Gangguan pada ginjal menghambat kemampuan organ ini untuk menyaring dengan efektif.
Sebagai akibatnya, kalium yang kita konsumsi tidak dapat disaring dan masuk ke dalam aliran darah.
Keadaan ini dapat menimbulkan komplikasi seperti hiperkalemia, yaitu kondisi ketika kadar kalium dalam darah terlalu tinggi, dan dapat menyebabkan gangguan irama jantung (aritmia).
BACA JUGA:Apa Saja Pertimbangan Kesehatan yang Perlu Diperhatikan Selama Puasa Ramadan 2024 Nanti? Berikut PenjelasannyaBACA JUGA: 5 Manfaat Air Rebusan Jagung Buat Kesehatan, Nomor 3 Bisa Menurunkan Darah Tinggi, Begini Caranya
2. Kentang
Kentang juga termasuk sayuran yang mengandung kadar potasium yang tinggi.
Oleh karena itu, sebaiknya tidak mengkonsumsi kentang secara berlebihan oleh orang yang menderita penyakit ginjal.
Ada metode yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi tingkat potasium dalam kentang.
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Kersen Baik Untuk Kesehatan, Nomor 8 Anti Kanker!
BACA JUGA:Hati-Hati, Ini Alasan Kelelahan Bisa Sebabkan Tifus
Salah satunya adalah dengan merendam kentang dalam air sebelum proses memasaknya.
Untuk memulainya, kentang harus Anda kupas terlebih dahulu, cuci, dan potong menjadi potongan kecil. Setelah itu, potongan kentang Anda masukkan ke dalam air dan rebus selama sekitar 10 menit.