Cara ini dapat mengurangi kadar potasium dalam kentang hingga separuhnya.
3. Kacang-kacangan
Orang dengan penyakit ginjal harus membatasi konsumsi sayuran ini.
BACA JUGA:4 Manfaat Hebat Retinol untuk Kulit Wajah Hingga Ampuh Atasi Masalah Jerawat
BACA JUGA:Manfaat dan Anjuran Berbuka Puasa dengan Kurma, Persiapkan Diri Sambut Ramadan 2024
Karena sayur-sayuran kacang-kacangan mengandung suatu zat yang disebut fosforus.
Jika ginjal tidak dapat menyaring fosforus dengan baik, hal ini dapat menyebabkan masalah komplikasi.
Kandungan fosforus yang berlebihan dapat menarik kalsium yang terdapat dalam tulang, sehingga membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
Peningkatan kadar kalsium akibat fosforus juga berpotensi menyebabkan kalsium masuk ke dalam aliran darah, paru-paru, dan jantung.
BACA JUGA:Tips Mencegah Berat Badan Turun saat Menjalani Puasa Ramadan 2024 Nanti
BACA JUGA:Jangan Mau Cepat Tua! Mulai Sekarang Hindari 5 Makanan Ini Selagi Masih Muda
Jika terjadi dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan bahkan berakibat fatal.
4. Bayam
Walau bayam memiliki efek yang efektif dalam menurunkan kadar kolesterol, namun sebaiknya penderita penyakit ginjal tidak mengkonsumsinya.
Penyebabnya karena bayam merupakan jenis sayuran hijau memiliki kandungan potasium yang tinggi dan sulit untuk tersaring oleh ginjal yang mengalami masalah.
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Pantang Ikan Ini, Cek Daftar Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi