PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Tahukah Anda, selain stres pola makan kita juga bisa berdampak pada rambut rontok!
Makanan tertentu berpotensi menyebabkan rambut rontok sehingga membuat rambut kita tampak lebih tipis.
Bukan berarti Anda tidak boleh memakannya, namun jika Anda memang mengonsumsi makanan yang bervariasi, usahakan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Ternyata mengonsumsi makanan tidak bergizi juga bisa menyebabkan kerontokan rambut, selain faktor lingkungan. Makanan menyediakan nutrisi yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh lebih kuat dan indah.
BACA JUGA:Rambut Rontok Dan Kulit Wajah Tidak Sehat? Mungkin Itu Tanda Kamu Kekurangan Vitamin E! Ini Tandanya
Pastinya semua orang mendambakan memiliki rambut sehat dan tahan rontok. karena kebotakan dini dan menurunnya rasa percaya diri bisa diakibatkan oleh rambut rontok.
1. Karbohidrat olahan
Karbohidrat olahan seperti roti, kue, pasta, pizza, dan makanan lain yang mengganggu kemampuan kita melawan stres adalah makanan pertama yang dapat menyebabkan rambut rontok.
Oleh karena itu, makanan ini tidak akan membantu jika kita sudah mengalami kerontokan rambut karena stress nyatanya, hal ini justru akan memperburuk kerugian!
BACA JUGA:Rambut Kamu Rontok Saat Menyusui? Ini Dia, 5 Cara Ampuh Kurangi Rambut Rontok Dalam Sekejap
Selain itu, setelah kita memakannya, karbohidrat berubah menjadi gula. Jadi, mari kita kurangi makanan yang mengandung karbohidrat olahan, ya?
2. Makanan manis
Makanan manis dengan tambahan gula menjadi makanan pertama yang memicu kerontokan rambut.
Mengonsumsi banyak makanan manis meningkatkan risiko obesitas dan diabetes, yang keduanya mengganggu kesuburan rambut dan menyebabkan rambut rontok.
BACA JUGA:6 Manfaat Air Beras Untuk Rambut Sehat Dan Anti Rontok, So Jangan Buru buru Dibuang Ya