Telur bisa menjaga tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:6 Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil Muda! Nomor 4 Beresiko Tertular Penyakit?
Dalam studi yang dipublikasikan Nutriens pada 2023 terbukti, makan lima butir telur atau lebih dalam seminggu dikaitkan dengan penuturan tingkat tekanan darah sistolik (SBP) 2,5 mm Hg yang lebih rendah.
Itu jika dibandingkan orang yang makan sedikit telur setiap minggunya.
Mengonsumsi telur juga memiliki kemungkinan lebih rendah terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. *
Kategori :