BACA JUGA:Sambut Ramadan, Ini Jadwal Libur Awal Puasa Bagi Siswa SD-SMA di Beberapa Provinsi
9. Meningkatkan hormon pertumbuhan
Sejenis protein yang memiliki peran penting bagi banyak aspek kesehatan adalah hormon pertumbuhan atau human growth hormone (HGH).
Hormon ini menunjang pertumbuhan, metabolisme, penurunan berat badan, dan kekuatan otot.
Dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa manfaat puasa secara alami dapat meningkatkan kadar HGH.
Puasa bisa mempertahankan kadar gula darah dan insulin secara stabil sehingga dapat mengoptimalkan kadar HGH.
BACA JUGA:Yuk Bikin Takjil Buka Puasa 2024, Ini Dia Resep Dimsum Ayam Udang Enak Gurih Rasanya Nikmat Banget
10. Membantu mencegah kanker
Manfaat puasa lainnya adalah mampu membantu pengobatan danmencegah kanker. Dalam sebuah penelitian pada hewan ditemukan bahwa puasa dapat membantu memblokir pembentukan tumor.
Juga bisa meningkatkan efektivitas obat kemoterapi pada pengobatan kanker.
Nah, sudah ingat kembali kan 10 manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan yang mungkin kamu sudah lupa. *.