KORANPALRES.COM - Beberapa makanan ternyata bisa bikin awet muda.
Hal ini dikarenakan makanan tersebut mengandung beberapa nutrisi yang biasa digunakan untuk perawatan kulit.
Makanan tersebut tentu saja sangat baik jika dikonsumsi secara rutin terutama orang yang sudah berusia lanjut.
Sebab, usia akan membuat kulit kesulitan dalam memproduksi kolagen.
BACA JUGA:Daftar Menu Sahur Lezat Tanpa Ribet, Dijamin Seharian Gak Bakal Lapar
Akibatnya, kulit mulai menunjukkan sejumlah gejala penuaan, antara lain garis-garis halus, kulit kendur, dan munculnya flek hitam.
Selain praktik perawatan kulit, Anda perlu memastikan bahwa makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh memiliki nutrisi sehat yang dapat menunda proses penuaan.
Berikut 7 menu makanan ini baik untuk menjaga keremajaan kulit.
1. Minyak Zaitun Ekstra Virgin
BACA JUGA:Tak Hanya Sibuk Urusi Kebutuhan Masyarakat, Ternyata Ini Sosok Keseharian Kades Jagabaya Lahat
Minyak zaitun extra virgin dianggap sebagai salah satu minyak paling sehat untuk dikonsumsi secara teratur.
Zat ini mampu mengurangi efek radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, minyak zaitun extra virgin memiliki anti oksidan yang kuat untuk mengurangi risiko keracunan makanan.
Anda bisa menggunakan daun mint ini dalam mangkuk dengan saus salad.