PALEMBANG,KORANPALPRES.COM- Sahur merupakan salah satu kegiatan yang rutin kita lakukan sebelum berpuasa di bulan Ramadan.
Berbagai macam masakan biasa kita santap saat sahur untuk menjaga kesehatan selama berpuasa. Bahkan dianjurkan minum lebih banyak saat sahur untuk menjaga asupan air tubuh.
Beberapa orang minum teh manis panas selain air putih saat sahur, dengan tujuan menambah sumber energi saat beraktivitas. Tapi, tahukah kalian kalau sebenarnya tidak disarankan minum teh saat sahur.
Yang pasti, berikut beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat berpuasa agar tetap kuat dan terhindar dari rasa haus terlalu cepat saat beraktivitas.
BACA JUGA:Mengonsumsi 7 Minuman Ini Saat Sahur dapat Membantu Kamu Tetap Fit Saat Puasa
BACA JUGA:5 Amalan Sahur yang Bisa Menambah Pahala, Bukan Sekedar Makan dan Minum!
4 Minuman yang Harus Dihindari Saat Sahur sebelum menjalani rangkaian ibadah Puasa
Anda harus berhati-hati dengan minuman yang Anda konsumsi saat sahur sebelum berpuasa. Namun minuman terbaik saat sahur adalah air putih.
Beberapa minuman yang seharusnya memperlancar puasa di bulan Ramadan ternyata memiliki sifat diuretik.
Ini adalah penyakit yang meningkatkan frekuensi buang air kecil. Jika hal ini terjadi, tentu saja Anda akan cepat dehidrasi dan haus.
BACA JUGA:Seenak Ini! Yuk Masak Cumi Bakar Buat Sahur, Dijamin Auto Senang Makannya
BACA JUGA:Jangan Diabaikan, 6 Risiko Ini Ganggu Kesehatan Jika Habis Sahur Langsung Tidur
Berikut beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur dibulan Puasa:
1. Kopi
Ahli Gizi menganjurkan Anda untuk tidak minum kopi saat sahur. Minum kopi dini hari membuat Anda lebih sering buang air kecil. Hal ini tidak dianjurkan karena tubuh memerlukan banyak air saat berpuasa.