7 Jenis Buah yang Harus Dihindari Saat Berbuka Puasa, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan!
Beberapa jenis buah ini ternyata bisa menyebabkan masalah pencernaan sehingga harus dihindari saat berbuka puasa--Sumber: Freepik
BACA JUGA:Awas Modus Penipuan Permintaan Kode OTP, Danamon Kampanye Imbau Nasabah Lebih Hati-hati
Cobalah makan nasi atau makanan kaya karbohidrat lainnya sebelum makan kedondong jika kamu memang ingin memakannya.
5. Jeruk Nipis
Jeruk nipis menjadi buah kedua yang wajib dijauhi saat berbuka puasa. Jeruk nipis mungkin berbahaya bagi kesehatan tubuh Anda, meski rasanya segar saat dikonsumsi.
Rasa asam jeruk nipis dapat merusak lambung dan meningkatkan kadar asam lambung.
BACA JUGA:Pj Sekda Dukung Percepatan Hibah Tanah untuk Polres Pagaralam
Meski lebih segar, minuman jeruk nipis bisa saja membuat perut Anda sakit, apalagi jika ditambahkan es. Saat berpuasa, jagalah diri agar selalu sehat.
6. Anggur
Meski tampak seperti buah yang lezat dan menyenangkan, anggur bukanlah pilihan terbaik saat berbuka puasa.
Buah-buahan seperti anggur yang memiliki kandungan gula alami yang tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah segera setelah dikonsumsi.
BACA JUGA:Pj Wako Pagaralam Hadiri High Level Meeting dan Capacity Building Pengendalian Inflasi
Secara alami, hal ini dapat mengganggu proses pencernaan dan mengakibatkan lonjakan energi secara tiba-tiba yang kemudian diikuti dengan penurunan tajam.
Saat berbuka puasa, sebaiknya memilih buah-buahan alternatif dengan sedikit gula pada menunya.
7. Pisang
Tahukah kamu, berbuka puasa dan langsung makan dalam keadaan perut kosong tidak disarankan jika menyangkut pisang.
- Tag
- Share
-
-
