6 Manfaat Konsumsi Kopi Tanpa Gula, Nomor 3 Bikin Percaya Diri

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Silvi |

Senin , 06 Nov 2023 - 11:00

Kopi Pagaralam-Eko Wahyudi-

6 manfaat konsumsi kopi tanpa gula, nomor 3 bikin percaya diri                            pagaralam – kopi sudah sangat popular di indonesia, kota pagaralam sebagai daerah penghasil kopi di sumatra selatan juga tak ketinggalan.
minum kopi juga menjadi kebiasaan terutama kaum lelaki di pagaralam. 
saking fanatiknya dengan kopi ada yang sehari sampai 5 kali minum kopi.
khasiat minum kopi ini ternyata sangat baik untuk kesehatan. 
baca juga:5 tempat terpencil di dunia, cocok untuk tempat persembunyian di jamin aman
apalagi kalau minum kopi pahit.
kopi pahit tanpa gula dewasa ini juga mulai banyak digemari generasi muda. 
beberapa gerai kopi seperti kafe, dan warung-warung kopi tempat nongkrong anak muda mulai banyak berdiri.
warung yang kebanyakan pemiliknya anak muda itu menawarkan beragam jenis kopi. 
baca juga:jangan takut! ini tips berkendara dengan percaya diri di jalan raya
bukan hanya kopi lokal, melainkan juga bermacam-macam kopi dari seluruh indonesia.
salah satu yang ditawarkan adalah suguhan kopi pahit tanpa sedikitpun gula.
ini berkaitan juga dengan kesadaran menjaga kesehatan, tetapi tetap bisa menikmati kopi.
khasiat kopi pahit bagi kesehatan sangat banyak.
baca juga:mau miliki rumah idaman mungil, yuk ikuti langkah ini
kopi tanpa gula cocok dikonsumsi oleh beberapa pencinta kopi yang mengidap penyakit tertentu. misalnya penyakit diabetes
selain itu secangkir  kopi pahit dipercaya sanggup menurunkan risiko penyakit jantung, parkinson, dan beberapa jenis kanker.
berikut beberapa jenis khasiat meminum kopi tanpa gula ini:
1. membuat otak kita tetap aktif
baca juga:no debat! ternyata ini alasan durian dilarang masuk ke negara singapura
pertambahan umur membuat beberapa fungsi tubuh tidak prima lagi. 
seperti otak yang selama ini dipakai berpikir sering agak konslet terkena kepikunan atau alzhemier. 
nah, kopi dipercaya mampu menjaga fungsi otak ini tetap jalan karena ada senyawa antioksidan dan antiradang terkandung dalam kopi. 
hal ini dapat meminmialkan peradangan pada sel-sel otak.
baca juga:batu tapak jalak benang emas jadi azimat pendekar agar kebal senjata 
yang punya gejala tremor atau gemetar atau penyakit parkinson dapat pula mengonsumsi kopi pahit ini.
2. meningkatkan konsentrasi
konsentrasi sangat diperlukan dalam menyelesaikan pekerjaan. terutama saat mengejar deadline dari kantor. 
kopi pahit dapat menjaga dan merangsang produksi hormon serotonin, dopamin, dan nonadrenalin yang menjaga konsentrasi.
baca juga:lowongan kerja kai wisata terbaru hingga 12 november 2023, cek posisi dan persyaratan
3. membantu menurunkan berat badan
ternyata kadar kafein dalam kopi dapat membuat rasa lapar berkurang karenanya dengan minum kopi pahit kita dapat membantu menurunkan berat badan. 
bagi kamu yang merasa berat badannya berlebih tentu dapat mempertimbangkan untuk sering minum kopi.
kafein juga dapat membuat energi kita meningkat sehingga rutinitas sehari-hari dapat lebih terjaga. apalagi kalo kamu sedang menjalani diet, hal ini sangat membantu.
baca juga:temukan titik hotspot, ini gerak cepat dilakukan personel polsek sinar peninjauan 
4. menurunkan risiko diabetes tipe 2
tadi sudah disebutkan bahwa kita dapat meminimalkan risiko terkena diabetes tipe 2 dengan mengonsumsi  kopi pahit sebab kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menjaga kadar gula darah.
kafein membuat kinerja sel beta dalam pankreas meningkat sehingga memproduksi hormon insulin yang berguna mengatur kadar gula darah.
5. meningkatkan aktivitas fisik
baca juga:yuk kenali ciri-ciri rumah tidak dimusuki malaikat, anda termasuk gak ya
kamu yang meminum kopi sebelum berolahraga pagi hari dapat lebih aktif karena kopi meningkatkan kadar epinefrin dalam darah yang mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik yang intens.
kopi pahit juga bisa memecah lemak yang disimpan dan melepaskannya ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas. 
menjadikannya seperti bahan bakar untuk melakukan aktivitas fisik.
6. mengurangi risiko kanker dan membuat panjang umur
baca juga:4 brand baju distro terbaik di kota bandung, bikin penampilan makin keren
kopi mempunyai senyawa antioksidan yang mencegah berkembangnya sel kanker atau tumor. 
paling tidak kita bisa meminimalkan serangan kanker atau tumor.
umur orang siapa yang tahu, tetapi paling tidak sudah ada penelitian yang mengatakan bahwa rutin mengonsumsi kopi dapat membuat orang tampak awet muda.
itu tadi beberapa keuntungan mengonsumsi kopi pahit.*