KOCAK! Nenek-nenek Cantik Lenggak Lenggok Diatas Catwalk Bak Model Profesional, Ini Penampakannya

Reporter: Bernat |

Editor: Bernat |

Rabu , 13 Nov 2024 - 11:34

FASHION SHOW : Tampak para lansia lenggak lenggok di panggung memperagakan fashion show-Bernat/koranpalpres.com-

Berikut ini beberapa langkah sehat yang dapat dilakukan lansia antara lain, Olahraga dapat menjaga kekuatan, kelenturan, dan kesehatan jantung.

Lansia dapat melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang atau senam.

"Pola makan yang baik merupakan hal yang paling utama bagi lansia, dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B6, B12, dan asam folat untuk menjaga daya ingat," ditambahkan Hj Agustia Ningsih.

Selanjutnya, kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan darah tinggi.

Lansia dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, E, dan B karoten untuk menjaga kesehatan mata.

"Menjaga kesehatan pencernaan dapat mengonsumsi makanan yang mengandung serat, seperti biji-bijian, jeruk, dan sayuran yang berdaun hijau tua. Menjaga kesehatan gigi, mata, dan telinga

Lansia dapat melakukan pemeriksaan gigi, mata, dan telinga secara teratur," ulas dia.

Dirinya menjelaskan, lalu menjauhi stres dengan melakukan olahraga atau teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga untuk menghilangkan stres. Menjauhi alkohol dan rokok

"Menjaga hubungan baik dengan orang lain Bersosialisasi dengan banyak orang dapat, membantu menjaga kesehatan mental dan emosional lansia, rutin vaksin dan check-up kesehatan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin," harap dia.

kocak! nenek-nenek cantik lenggak lenggok diatas catwalk bak model profesional, ini penampakannya                            lahat, koranpalpres.com - kocak, puluhan lanjut usia (lansia) atau nenek-nenek cantik berlenggak lenggok diatas catwalk bak model profesional, memperagakan pakaian atau busana khas indonesia tak terkecuali kabupaten lahat pada kegiatan jambore lansia dengan tema "lansia terawat indonesia bermartabat, lansia sehat dan berdaya untuk indonesia emas",
plh kepala dinas kesehatan (kadinkes) lahat, h ubaidillah skm mkes didampingi kepala bidang (kabid) kesehatan masyarakat (kesmas), hj agustia ningsih skm mm mengemukakan, kegiatan ini merupakan persembahan yang terkhususkan bagi para lanjut usia (lansia).
"walaupun usia sudah tidak muda lagi akan tetapi mereka tetap energik, bahkan melenggak lenggok diatas catwalk, sembari memperkenalkan busana khas bumi seganti setungguan dan persona indonesia," imbau dia, rabu 13 november 2024.
lansia dapat dibagi menjadi beberapa kelompok umur, yaitu, pralansia, yaitu usia 45–59 tahun, lansia muda, yaitu usia 60-74 tahun, lansia madya, yaitu usia 75–89 tahun dan lansia tua, yaitu usia 90 tahun ke atas.
baca juga:setahun listrik tidak beres, komisi 2 dprd lahat lakukan rdp dengan pt pln
baca juga:unik! talang pagar agung lahat simpan pesona indah warisan leluhur di balik kebun kopi
"mereka memiliki karakteristik yang bervariasi, sebut saja kebutuhan yang beragam, mulai dari sehat hingga sakit kebutuhan biopsikososial dan spiritual, kondisi adaptif hingga kondisi maladaptif," imbaunya.
h ubaidillah menerangkan, lansia dapat dibagi menjadi dua, yaitu lansia potensial dan lansia tidak potensial.
lansia potensial adalah lansia yang masih mampu melakukan aktivitas pekerjaan yang menghasilkan barang dan jasa.
"sedangkan lansia tidak potensial adalah lansia yang tidak berdaya mencari nafkah, sehingga hidupnya bergantung pada bantuan orang lain," sebut dirinya.
baca juga:gawat, puluhan pemukiman warga karang endah lahat diterjang banjir air bah, ini penampakannya 
baca juga:pemkab lahat raih reward inisiatif implementasi ktr dari adinkes, ini pesan pj bupati
lansia adalah singkatan dari lanjut usia, yaitu orang yang telah mencapai usia tua. menurut organisasi kesehatan dunia (who).
"orang yang berusia 60 tahun ke atas. namun, definisi lansia bisa berbeda-beda tergantung pada kebijakan dan konteks di setiap negara," imbaunya.
berikut ini beberapa langkah sehat yang dapat dilakukan lansia antara lain, olahraga dapat menjaga kekuatan, kelenturan, dan kesehatan jantung.
lansia dapat melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang atau senam. 
baca juga:demi hasilkan bubuk kopi berkualitas, pemkab lahat bantu pekebun kopi dengan peralatan canggih
baca juga:rencana uji coba kebun kopi sambung pucuk di lahat, vivi: langkah awal untuk pengembangan pembibitan
"pola makan yang baik merupakan hal yang paling utama bagi lansia, dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin b6, b12, dan asam folat untuk menjaga daya ingat," ditambahkan hj agustia ningsih.
selanjutnya, kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan darah tinggi.
lansia dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin c, e, dan b karoten untuk menjaga kesehatan mata. 
"menjaga kesehatan pencernaan dapat mengonsumsi makanan yang mengandung serat, seperti biji-bijian, jeruk, dan sayuran yang berdaun hijau tua. menjaga kesehatan gigi, mata, dan telinga
baca juga:tersiak isu debat paslon dilaksanakan luar lahat, bz: kalau diluar saya tidak datang 
baca juga:demi ketahanan ekonomi, pemkab lahat imbau petani jaga komoditas perkebunan, ini alasannya
lansia dapat melakukan pemeriksaan gigi, mata, dan telinga secara teratur," ulas dia.
dirinya menjelaskan, lalu menjauhi stres dengan melakukan olahraga atau teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga untuk menghilangkan stres. menjauhi alkohol dan rokok 
"menjaga hubungan baik dengan orang lain bersosialisasi dengan banyak orang dapat, membantu menjaga kesehatan mental dan emosional lansia, rutin vaksin dan check-up kesehatan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin," harap dia.