Sebaiknya Jangan Makan Mi Instan Bersama Makanan Ini

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Sabtu , 28 Dec 2024 - 21:22

Mi instan sebaiknya tidak dimakan dengan beberapa kombinasi makanan tertentu.-foodhealth-

sebaiknya jangan makan mi instan bersama makanan ini                            palembang, koranpalpres.com - mi instan seringkali jadi solusi ketika rasa lapar muncul tetapi pas ketika malas masak. rasa mi instan yang gurih juga bikin banyak orang ketagihan.
tapi, eit tunggu dulu. jangan sembarangan mengonsumsi mi instan dan hindari menggabungkan mi instan dengan beberapa makanan berikut.
mi instan memang bisa jadi pilihan banyak orang karena mudah dibuat, lezat, dan mengenyangkan.
mi instan memang menggoda, meski demikian menggoda, ternyata mengonsumsi mi instan bersama makanan tertentu bukan pilihan yang bijak. bahkan jika mi instan digabungkan dengan beberapa makanan berikut bisa membuat tubuh justru kelebihan kalori, karbohidrat, atau lemak. tentu saja hal tersebut bisa berdampak buruk buat kesehatan.
baca juga:hindari mengonsumsi 3 makanan ini bersamaan dengan mi instan
baca juga: ilmuwan irak teliti kandungan zat radioaktif pada indomie, bagaimana hasilnya?
 inilah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dicampurkan dengan mi instan
1. nasi
campuran mi instan dan nasi di indonesia sering dijadikan menu cepat saji oleh banyak orang. kebiasaan orang indonesia mencampurkan segala makanan dengan nasi adalah sebuah kebiasaan yang tidak baik. gabungan kedua makanan ini memang mengenyangkan. tapi, tahukah kamu ternyata kombinasi ini tak baik buat tubuh?
ada pertanyaan ini, padahal enak, kenapa mie instan tidak boleh dimakan dengan nasi?
nah, begini. baik mi instan maupun nasi merupakan sumber karbohidrat utama. menggabungkan kedua sumber karbohidrat itu dalam satu waktu bisa meningkatkan asupan kalori secara drastis. kelebihan kalori ini kemudian disimpan tubuh dalam bentuk lemak.
apa akibatnya? jelas adalah kenaikan berat badan dan risiko gangguan metabolik, seperti diabetes. jadi, memang setelah memakan keduanya kita merasa kenyang, tetapi kesehatan kita bisa bermasalah.
baca juga:berapa harga indomie di luar negeri? ini beberapa di antaranya
baca juga:tiga varian indomie ditarik dari peredaran, rasa soto mie termasuk, ini biang keroknya
2. kerupuk
memakan kerupuk bersama makan besar juga merupakan kebiasaan orang indonesia. banyak yang merasa tidak lengkap rasanya jika makan mi instan tanpa kerupuk. nah, untuk yang satu ini dinasihatkan juga  sebaiknya tahan dulu.
kerupuk memang menambah cita rasa dan tekstur renyah pada mi instan. akan tetapi, kerupuk ternyata merupakan makanan yang juga tinggi kandungan lemak dan karbohidrat sederhana. 
apalagi ditambah pula, mi instan dan kerupuk sama-sama mengandung msg tinggi yang bisa meningkatkan rasa gurih. sama seperti penyedap rasa yang dicampurkan langsung ke dalam masakan. konsumsi kedua makanan ini jika dikonsumsi bersamaan berpotensi memicu sindrom metabolik  juga penumpukan lemak jika dikonsumsi berlebihan.
baca juga:selain indomie, 7 produk asli indonesia diakui dunia, ada permen kopi hingga jamu masuk angin
baca juga:sarapan pagi! resep indomie nyemek ala abang-abang, dijamin bikin kamu ketagihan
3. kornet dan keju
ternyata keju dan kornet juga termasuk makanan yang sebaiknya tidak dibarengkan memakannya dengan mi instan. makanan ini sering dipilih untuk menambah kenikmatan mi instan, terutama di warkop atau warmindo.
sayangnya, kedua makanan ini merupakan jenis makanan olahan tinggi lemak dan kalori. kornet diketahui mempunyai kandungan lemak jenuh dan sodium yang berlebih, sementara keju berpotensi menambah kadar kalori dan lemak.
kombinasi makanan ini tidak cuma berisiko membuat berat badan melonjak drastis, tetapi juga bisa memicu peradangan kronis yang berbahaya bagi tubuh.
nah, daripada kamu mencampurkan bahan-bahan berisiko tinggi untuk mi instan, cobalah menambahkan sayuran seperti sawi, wortel, atau bayam ke dalam mi instan. atau kamu juga bisa tambahkan juga telur sebagai sumber protein yang lebih sehat.
baca juga:cukup 3 bahan bisa hasilkan cuan, resep cilor indomie dijamin untung banyak
baca juga:sensasi gurih dan pedas! intip resep indomie bangladesh mie berempah ala warmindo dijamin bikin kalap
selain makanan kamu akan lebih bergizi, kombinasi ini juga membantu menyeimbangkan zat-zat gizi dalam seporsi mi instan anda.
jadi jangan sampai memakan mi instan hanya menghasilkan kenyang sesaat namun meninggalkan banyak masalah dalam kesehatan.
mi instan memang lezat dan enak, namun jika menambahkan beberapa makanan tertentu berisiko untuk kesehatan bukankah sebaiknya kita hindari?