5 Kelompok Orang yang Tidak Dianjurkan Makan Buah Naga, Siapa Saja?

Reporter: Citra Utama |

Editor: Citra Utama |

Minggu , 16 Feb 2025 - 19:36

Inilah 5 kelompok orang yang tidak dianjurkan makan buah naga, siapa saja?--

KORANPALPRES.COM – Buah naga atau Hylocereus polyrhizus merupakan salah satu buah tropis yang banyak dijumpai di Indonesia.

Buah naga kaya kandungan vitamin C dan antioksidan, menjadikannya pilihan cerdas untuk camilan sehat.

Meski bagus untuk kesehatan, ada 5 kelompok orang yang tidak dianjurkan makan buah naga, siapa saja mereka?

Berikut ini kelompok orang yang sebaiknya tidak makan buah naga, melansir berbagai sumber:

1. Orang dengan alergi buah naga

Walaupun kasusnya jarang, beberapa orang mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi buah naga.

Gejala alergi bisa berupa:

- Ruam kulit

- Gatal-gatal

- Muntah

5 kelompok orang yang tidak dianjurkan makan buah naga, siapa saja?                            koranpalpres.com – buah naga atau hylocereus polyrhizus merupakan salah satu buah tropis yang banyak dijumpai di indonesia.
buah naga kaya kandungan vitamin c dan antioksidan, menjadikannya pilihan cerdas untuk camilan sehat.
meski bagus untuk kesehatan, ada 5 kelompok orang yang tidak dianjurkan makan buah naga, siapa saja mereka?
berikut ini kelompok orang yang sebaiknya tidak makan buah naga, melansir berbagai sumber:
baca juga:5 manfaat buah naga yang tak terduga, bisa mencegah penyakit apa saja? simak di sini penjelasannya
baca juga:apakah buah naga baik untuk penderita diabetes? simak penjelasan ini
 
1. orang dengan alergi buah naga
walaupun kasusnya jarang, beberapa orang mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi buah naga. 
gejala alergi bisa berupa:
- ruam kulit
baca juga:7 manfaat buah naga untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui, ternyata bisa mencegah kanker loh!
baca juga:4 manfaat buah naga untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui!
- gatal-gatal
- muntah
- kesulitan bernapas
 
reaksi ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh salah mengidentifikasi protein dalam buah naga sebagai ancaman. 
baca juga:5 manfaat jus buah naga yang jarang diketahui, kuy cobain jus buah naga!
baca juga:luar biasa! segudang manfaat buah naga, terbukti ampuh hilangkan flek hitam
jika memiliki riwayat alergi terhadap buah tertentu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah naga.
 
2. orang yang sedang mengonsumsi obat tekanan darah tinggi 
orang yang sedang mengonsumsi obat tekanan darah tinggi tidak dianjurkan untuk makan buah naga. 
konsumsi buah naga secara berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah.
 
3. penderita asam lambung atau gerd
buah naga memiliki kadar asam yang cukup tinggi, sehingga bisa memicu naiknya asam lambung. 
bagi penderita gerd, mengonsumsi buah naga dalam jumlah berlebihan atau dalam kondisi perut kosong bisa menyebabkan:
- sensasi terbakar di dada (heartburn)
- perut kembung
- nyeri ulu hati
 
namun, penderita asam lambung masih bisa mengonsumsi buah naga dalam jumlah terbatas dan setelah makan makanan lain agar asam lambung tetap terkontrol.
 
4. orang yang akan melakukan operasi 
buah naga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang hendak menjalankan operasi. 
sebab, buah naga dapat mengganggu kontrol gula darah. 
oleh karena itu, dianjurkan menghentikan konsumsi buah naga setidaknya dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.
 
5. penderita batu ginjal 
orang yang memiliki riwayat penyakit batu ginjal sebaiknya mengurangi atau bahkan menghindari buah naga. 
sebab buah naga mengandung oksalat yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal. 
selain buah naga, oksalat juga terdapat dalam beberapa makanan, sepert bayam, tomat, dan kacang-kacangan.
 
kandungan gizi dan nutrisi dalam buah naga
buah naga menjadi makanan sehat dengan bentuk yang cukup unik. kulitnya yang berwarna merah membuat banyak masyarakat penasaran dengan rasa dari buah yang satu ini. 
selain itu, daging buah naga pun tidak kalah unik. 
karena dia memiliki biji hitam di dalamnya, namun aman untuk dikonsumsi.
untuk rasanya sudah tidak perlu diragukan lagi. 
buah naga yang sudah matang dan siap konsumsi, memiliki tekstur daging buah yang lembut dengan rasa yang manis.
saat mengonsumsi buah ini, kamu akan mendapatkan sensasi segar dari banyaknya air yang terkandung di dalamnya.
buah ini memang memiliki kalori yang rendah. 
namun, vitamin dan mineral di dalamnya sangat tinggi. 
selain itu, manfaat buah naga bisa kamu rasakan akibat nutrisi lainnya yang juga terkandung dalam buah tropis ini. 
berikut  kandungan nutrisi dalam 227 gram buah naga, yaitu:
 
kalori: 136 kkal.
protein: 3 gram.
karbohidrat: 29 gram.
serat: 7 gram.
zat besi: memenuhi 8 persen kebutuhan harian.
magnesium: memenuhi 18 persen kebutuhan harian.
vitamin c: memenuhi 9 persen kebutuhan harian.
vitamin e: memenuhi 4 persen kebutuhan harian.
selain nutrisi yang penting untuk kesehatan, buah naga juga memiliki senyawa yang bermanfaat, seperti polifenol, karotenoid, dan betasianin.