7 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, No 4 Menjaga Kesehatan Kulit
Buah mengkudu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti menurunkan tekanan darah dan menjadi sumber antioksidan alami.--halodoc
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM- Buah mengkudu (Morinda citrifolia) merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis.
Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan stamina, menurunkan tekanan darah dan menjadi sumber antioksidan alami.
Selain itu, buah mengkudu juga dapat diolah menjadi berbagai produk, misalnya saja selai. Pada kali ini kita akan membahas manfaat terpenting buah mengkudu yang perlu Anda ketahui.
Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan
BACA JUGA:Mau Kulit Kenyal Secara Alami? 7 Buah yang Tingkatkan Produksi Kolagen!
1. Meredakan nyeri sendi
Mengkudu mempunyai sifat anti nyeri dan anti inflamasi sehingga dapat membantu mengatasi nyeri sendi. Hal ini dibuktikan oleh penelitian tahun 2018 di jurnal Foods.
Para peneliti mencatat bahwa studi klinis pada manusia telah menunjukkan potensi manfaat jus mengkudu untuk persendian. Termasuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rentang gerak.
2. Menjaga kolesterol darah
BACA JUGA:Sarapan Buah dapat Membantu Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Manfaatnya!
Studi menunjukkan bahwa ekstrak buah mengkudu atau jus buah mengkudu mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
Sehingga baik untuk mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang dapat memicu penyakit kardiovaskular seperti stroke dan jantung.
Efek ini kemungkinan disebabkan oleh tingginya konsentrasi zat antioksidan dan anti inflamasi pada buah mengkudu.
3. Pengobatan demam
- Tag
- Share
-
-
