Amalkan Doa Ini Berdoa Ketika Cemas dan Khawatir

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Senin , 29 Jan 2024 - 12:20

Amalan dan doa yang bisa dilaksanakan saat merasa cemas dan khawatir.-ihramasia-

amalkan doa ini berdoa ketika cemas dan khawatir                            pagaralam, koranpalpres.com – dalam kehidupan ini adakalanya kita merasa cemas. seperti di beberapa daerah saat ini, musim hujan masih berlangsung dan cuaca sangat tidak bersahabat. 
warga setempat sangat khawatir dengan fenomena alam seperti itu. 
mereka tidak bisa beristirahat dengan baik karena harus senantiasa waspada dan khawatir akan ada banjir yang tiba-tiba melanda permukiman mereka. 
hal tersebut acap kali menimbulkan rasa cemas yang mengganggu kesejahteraan jiwa dan pikiran.
baca juga:jangan lakukan! ternyata berdoa selain kepada allah itu syirik besar, ini penjelasan ustaz abdullah roy
ada ada pula kecemasan kita terhadap hal di luar fenomena alam seperti masalah pekerjaan, rumah tangga, dan masa depan. 
banyak tantangan yang harus dihadapi menghadapi hal ini. 
bagi seorang muslim agama islam telah memberikan panduan serta dukungan yang kuat.
salah satu cara yang paling ampuh dan banyak dilakukan untuk mengatasi rasa cemas adalah dengan membaca doa-doa yang bisa menenangkan hati dan pikiran.
baca juga:doa panjang umur di bulan rajab agar sampaikan ke bulan ramadan 2024
kita harus tetap tenang dan dekat kepada allah swt agar terus dilimpahkan perlindungan dari segala hal yang merugikan.
berikut ini ada beberapa bacaan doa menghilangkan rasa cemas dalam islam yang bisa diamalkan umat muslim. doa-doa menghilangkan rasa cemas.
1. doa pertama
allahumma inni audzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.
baca juga:wah! ada doa bersama di polres jajaran polda sumsel di empat lawang, begini tujuannya
artinya: "ya tuhanku, aku berlindung kepada-mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat."
2. doa kedua
umat muslim juga bisa menghilangkan kecemasan dan ketakutan dengan membaca doa yang terdapat di dalam surah al-baqarah ayat 250:
rabbanaa afrig 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin.
baca juga:terapkan saat ramadan 2024! 3 waktu mustajab terkabulnya doa saat puasa
artinya: "ya tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir.” (qs. al-baqarah: 250)
3. doa ketiga
selain itu, ada juga doa menghilangkan rasa cemas yang diajarkan oleh nabi muhammad saw:
allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
baca juga:kumpulan doa ibu hamil, amalkan untuk kesehatan janin!
artinya: "ya allah, aku memohon kepada-mu jiwa yang merasa tenang kepada-mu, yang yakin akan bertemu dengan-mu, yang rida dengan ketetapan-mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-mu."
4. doa keempat
doa menghilangkan rasa cemas berikutnya terdapat di dalam kitab al-adzkar:
allahumma inna naj'aluka fi nuhurihim wa na'udzubika min syururihim.
baca juga:ini doa-doa menyambut ramadan 1445 h, ada doa yang dibaca ketika bulan rajab
artinya: "ya allah, kami menjadikan engkau sebagai pihak yang memegang leher mereka dan kami berlindung kepada-mu dari kejahatan mereka."
5. doa kelima
bagi umat muslim yang ingin terhindar dari keburukan dan marabahaya maka bisa dengan melafalkan doa berikut:
bismillahir rahmanir rahim. ilahi kaifa ad'uka wa ana ana, wa kaifa aqtho'u rajai wa anta anta ilahi, falaqtal bahra li musa 'alaihis salam wa najjaitahu minal gharaqi rabbi najjini mimma ana fihi rabbi hab li farjan wa makhrajan birahmatika ya arhamar rahimin.
baca juga:guru madrasah sampaikan tausiyah 6 waktu mustajab untuk berdoa
artinya: "dengan menyebut nama allah yang maha pengasih lagi maha penyayang. wahai tuhanku, bagaimana aku memohon kepada-mu sementara aku adalah aku, dan bagaimana aku memutus harapanku sementara engkau adalah tuhanku. engkau belah lautan untuk nabi musa (keselamatan atasnya) dan engkau selamatkan dia dari tenggelam. wahai tuhanku, selamatkan aku dari apa yang sedang aku ada di dalamnya. wahai tuhanku, berilah aku kemudahan dan jalan keluar dengan rahmat-mu, wahai zat yang maha pengasih di antara para pengasih."*