Konsumsi 5 Makanan Ini Terlalu Banyak Bisa Menyebabkan Rambut Rontok? Jangan Anggap Sepele Ya
elain stres, pola makan kita juga bisa berdampak pada rambut rontok-Foto:freepik-
BACA JUGA:6 Manfaat Air Beras Untuk Rambut Sehat Dan Anti Rontok, So Jangan Buru buru Dibuang Ya
Darah menjadi lebih sulit mencapai folikel rambut setelah sirkulasi terganggu. Nutrisi dalam aliran darah tidak sampai ke folikel rambut dengan benar, yang merupakan masalah lainnya.
Mengonsumsi terlalu banyak gula juga dapat menyebabkan “radang kulit kepala” pada individu tertentu.
Selain itu, gula cenderung meningkatkan kadar testosteron dalam darah, yang merupakan salah satu penyebab utama kerontokan rambut.
Oleh karena itu, menghilangkan gula dari pola makan kita adalah cara terbaik untuk menghentikan kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Hair Oil Yang Bisa Atasi Rambut Rontok, Kembalikan Kelembapan Kulit Kepalamu
3. Makanan berminyak
'Sebum' adalah bahan berminyak yang dikeluarkan oleh kulit kepala. Sebum ini memberikan hidrasi pada kulit kepala dan rambut.
Meski begitu, sebum ini juga cenderung berminyak jika kita mengonsumsi terlalu banyak lemak. Hasilnya, rambut tampak berminyak dan tidak bernyawa.
Folikel rambut yang tertutup minyak membuat rambut lebih sulit tumbuh Di kemudian hari, rambut rontok bisa jadi diakibatkan oleh hal ini.
BACA JUGA:Tau Gak! Kalau Bunga Lavender Bisa Usir Nyamuk Dan Atasi Rambut Rontok Lho
4. Kacang- kacangan
Sayangnya, meski memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, kacang-kacangan juga dapat menyebabkan rambut rontok.
Selenium, yang ditemukan di sebagian besar kacang-kacangan, dapat menyebabkan kerontokan rambut meskipun diperlukan dalam dosis kecil.
Kacang Brazil merupakan salah satu jenis kacang yang sebaiknya kita hindari karena kaya akan selenium.
- Tag
- Share
-
-
