https://palpres.bacakoran.co/

Konsumsi 5 Makanan Ini Terlalu Banyak Bisa Menyebabkan Rambut Rontok? Jangan Anggap Sepele Ya

elain stres, pola makan kita juga bisa berdampak pada rambut rontok-Foto:freepik-

BACA JUGA:Rahasia Rambut Sehat dan Awet Muda, Minyak Zaitun Solusinya!

5. Produk susu dan olahannya

Protein susu adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan rambut Anda, dan merupakan salah satu saran kesehatan rambut terbaik yang pernah kami dengar.

Namun, perlu disebutkan bahwa susu memang mengandung sedikit lemak. 

Pada dasarnya, obesitas meningkatkan jumlah testosteron dalam tubuh kita.

BACA JUGA:Rambut Rontok Dan Kulit Wajah Tidak Sehat? Mungkin Itu Tanda Kamu Kekurangan Vitamin E! Ini Tandanya

Makanan dengan indeks glikemik tinggi meningkatkan sekresi testosteron. Ini hanyalah salah satu dari beberapa penyebab rambut rontok.

Produk susu juga cenderung memperburuk ketombe, eksim, dan psoriasis jika Anda rentan terhadap kondisi ini dan pada akhirnya mengakibatkan rambut rontok.

6. Putih telur mentah 

Padahal putih telur sangat bermanfaat untuk kulit, rambut, dan tubuh. 

BACA JUGA:Ini 7 Gaya Rambut yang Diprediksi Jadi Trend 2024. Ada Favorit Kamu Nggak?

Namun, mengonsumsi putih telur mentah meningkatkan peluang Anda mengalami kebotakan dan rambut rontok. 

Pasalnya, mengonsumsi putih telur mentah menghabiskan pasokan vitamin dan biotin tubuh, sehingga dapat meningkatkan pembentukan keratin pada rambut.

7. Ikan laut 

Ikan laut adalah makanan terakhir yang berkontribusi terhadap kerontokan rambut. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan