6 Manfaat Buah Anggur Bagi Tubuh, Nomor 4 Ternyata Bisa Bikin Awet Muda

Reporter: Gandi |

Editor: Gandi |

Selasa , 13 Feb 2024 - 15:32

Ilustrasi - 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Tubuh, Nomor 4 Ternyata Bisa Bikin Awet Muda-Freepik-

2. Mencegah penyakit kanker

3. Mengurangi gejala insufisiensi vena kronis

4. Memperlambat penuaan

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

6. Meningkatkan daya ingat.*

6 manfaat buah anggur bagi tubuh, nomor 4 ternyata bisa bikin awet muda                            palembang, palpres.com - ternyata anggur bagus untuk tubuh kita, bisa memperlambat penuaan dan bikin awet muda.
anggur mengandung senyawa antosianin yang memiliki sifat antimikroba. 
kandungan tersebut mampu merusak dinding sel bakteri. selain itu, buah ini juga mengandung vitamin c yang sangat tinggi. 
sehingga baik untuk mengoptimalkan imun tubuh dalam mencegah infeksi pada tubuh.
baca juga:ramadan 2024 sebentar lagi, ketahui kapan dan berapa kali sebaiknya menyikat gigi saat berpuasa?
baca juga:makan malam saat puasa ramadan 2024 jam berapa? baca dulu artikelnya biar ada ilmu sambut bulan suci nanti 
anggur merupakan buah yang diolah dari telur buah berupa perdu merambat yang termasuk ke dalam keluarga vitaceae. 
buah ini biasanya digunakan untuk membuat jus anggur, jelly, minuman anggur, minyak biji anggur dan kismis, atau dimakan langsung.
selain mencegah kanker, ekstrak biji buah anggur juga bisa membantu mengurangi gejala insufisiensi vena kronis, seperti kaki terasa berat, lelah, tegang, nyeri dan kesemutan.
para peneliti mengatakan bahwa tiga porsi buah anggur adalah jumlah yang ideal untuk dikonsumsi dalam sehari. 
baca juga:perut buncit mengganggu penampilan anda? hilangkan dengan konsumsi 4 jenis teh ini
baca juga:13 pilihan sumber makanan kaya protein dan manfaatnya, kuy disimak!
studi yang dipublikasikan dalam jurnal scientific reports menemukan bahwa anggur juga dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan usus. 
dengan meningkatkan kelimpahan bakteri usus yang bermanfaat.
hindari buah-buahan dengan rasa asam berlebihan. karena rasa asam dapat memicu asam lambung naik. 
penderita asam lambung boleh makan buah seperti pir, semangka, apel manis, melon, bengkuang, anggur, atau buah lain yang tidak terlalu asam dan dalam jumlah yang tidak berlebihan.
baca juga:sakit mata menyebalkan segera obati dengan obat alami murah dan mudah
baca juga:7 manfaat pare untuk kesehatan, dapat mengontrol gula darah hingga kolesterol
meski hanya memiliki kadar oksalat sekitar 5-10 miligram, namun anggur juga telah jadi buah yang pantang dikonsumsi penderita asam urat. 
selain anggur, buah-buahan yang mengandung rendah oksalat lainnya adalah apel, cranberry, melon, ceri, persik, nanas, dan semangka.
buah anggur ada yang berwarna hijau, merah atau hitam. 
tidak hanya rasanya yang enak, manfaat buah anggur untuk kesehatan juga tidak sedikit. 
baca juga:7 tanda perawatan kulit tidak cocok untuk anda, waspadai! cek ada yang pernah dirasakan?
baca juga:10 tips ampuh menghilangkan jerawat di punggung, simak rahasianya!
manfaat anggur bisa didapatkan baik ketika dimakan mentah atau setelah diolah menjadi jus, jelly, selai anggur, dan bentuk olahan lainnya.
beragam manfaat buah anggur untuk kesehatan
ada beberapa manfaat buah anggur yang bisa anda rasakan, di antaranya:
1. mengatasi gangguan pembuluh darah dan jantung
baca juga:rekomendasi 7 produk eksfoliasi tersedia di indomaret agar kulit sehat dan cerah
baca juga:apa yang terjadi jika kamu makan telur setiap hari?
2. mencegah penyakit kanker
3. mengurangi gejala insufisiensi vena kronis
4. memperlambat penuaan
5. menurunkan tekanan darah tinggi
6. meningkatkan daya ingat.*