Terasa Tidak Nyaman dan Menganggu! 5 Cara Ini Mengatasi Hidung Tersumbat
Terasa Tidak Nyaman dan Menganggu! 5 Cara Ini Mengatasi Hidung Tersumbat-Freepik -
PALEMBANG,KORANPALPRES.COM- Hidung tersumbat merupakan masalah umum yang sering kita hadapi, terutama saat musim flu atau alergi.
Hal ini dapat membuat sulit bernapas, mengganggu tidur, dan menyebabkan ketidaknyamanan secara umum.
Terkadang hidung tersumbat bisa sangat mengganggu dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Jika hidung tersumbat, seseorang bisa merasa pusing, kehilangan nafsu makan, dan tidur gelisah.
Oleh karena itu penting bagi kita untuk mengetahui beberapa cara mengatasi hidung tersumbat agar kita bisa merasa lega dan bisa beraktivitas normal kembali.
BACA JUGA:Batuk dan Flu Masih Betah Nempel di Tubuhmu? Coba Saja 8 Jenis Tanaman Herbal Ini
BACA JUGA:Cara Meredakan Flu Lebih Cepat? Ini 5 Makanan yang Bisa Mengurangi Gejala Flu
Jadi jika hidung tersumbat menjadi masalah, tidak perlu panik. Cobalah metode sederhana yang tidak memerlukan perawatan medis mahal atau kemungkinan efek samping.
Ada beberapa hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif.
1. Menghirup uap panas
Menghirup uap panas adalah cara efektif untuk menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat. Caranya sangat sederhana, cukup dengan merebus air hingga mendidih lalu masukkan ke dalam piring atau ember.
BACA JUGA:Kamu Terkena Flu Membandel? Berikut Tips Mengatasi Flu yang Bisa Kamu Coba
BACA JUGA:Kucing Juga Bisa Flu Loh, Kenali Gejala dan Cara Mengobati Anabul Kamu Agar Segera Sembuh
Selanjutnya, duduklah menghadap mangkuk agar uap panas dapat mengenai wajah dan membuka saluran hidung yang tersumbat.
Selain itu, Anda bisa menutupi kepala dengan handuk untuk mempercepat penghirupan uap. Dengan demikian, Anda akan merasakan kelegaan yang signifikan dari hidung tersumbat hanya dalam beberapa menit.
- Tag
- Share
-
-
