https://palpres.bacakoran.co/

7 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali

Ilustrasi - 7 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali-Freepik-

Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali yang pertama adalah Oatmeal.

Busui juga bisa mengomsumsi oatmel sebagai menu untuk sahur ataupun menu berbuka puasa.

BACA JUGA:3 Resep Pisang dari Berbagai Negara, Bisa Jadi Inspirasi Menu Buka Puasa!

BACA JUGA: Jajanan Unik, Pagaralam Sumatera Selatan. Cocok Buat Menu Berbuka Puasa

Oatmeal adalah sejenis gandum untuk yang banyak mengandung serat dan karbohidrat komplek yang merupakan sumber energi untuk busui yang sendang menjalankan ibadah puasa.

Oh ya busui juga bisa mengonsumsi roti maupun pasta karena berbahan baku dari gandum utuh juga.

2. Beras Merah

Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali yang selanjutnya adalah Beras Merah.

BACA JUGA:Resep Nasu Palekko Makanan Khas Makassar, Olahan Daging Itik Cocok Untuk Lebaran 2024

BACA JUGA:Bikin Resep Tahu Walik, Enak Banget Jadi Menu Buka Puasa, Super Renyah Sekali Hap Langsung Ludes

Yuk coba ganti beras busui dengan beras merah, karena didalam beras merah banyak kandungan sehat untuk busui.

Beras merah mempunyai stimulun hormon yang sangat bagus sebagai penambah ASI.

Untuk busui sendiri dapat memberikan nutrisi lebih untuk si kecil.

Umumnya beras merah ini membuat kenyang lebih lama, dan yang pasti lebih banyak nutrisinya.

BACA JUGA:Cobain Resep Kue Lumpang Mawar Ubi Orange, Ide Takjil Buka Puasa 2024, Olahan Ubi Jadi Seenak Ini

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan