https://palpres.bacakoran.co/

7 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali

Ilustrasi - 7 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali-Freepik-

BACA JUGA:Resep Es Pisang Ijo, Cocok Banget untuk Buka Puasa Pelepas Dahaga Dijamin Nyegerin

Beras merah ini juga dipercaya dapat menurunkan berat badan yang sedang menjalankan program diet.

Jadi busui aman mengomsumsi beras merah sebagai menu sahur maupun berbuka.

3. Almond

Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali yang selanjutnya adalah Almond.

BACA JUGA:7 Takjil Menggugah Selera, Salah Satunya Baso Aci Tulang Rangu Rasanya Sedap Sekali, Yuk Bikin di Rumah

BACA JUGA:7 Wisata Kuliner Terhits di Surabaya, Bisa Sambil Ngabuburit, Yuk Buruan Cobain

Almond walaupun bukan makanan berat akan tetapi almond bisa dijadikan camilan untuk busui saat sedang sahur mauapun setelah berbuka.

Camilan satu ini mengandung fosfor, kalium, dan vitamin E yang baik untuk kesehatan busui serta si kecil melalui ASI meskipun busui sedang berpuasa sekalipun.

Ataupun busui juga membuat susu almond untuk menjadi minuman berbuka maupun sahur.

Dikarenakan almond memiliki kandungan yang bermanfaat untuk mempelancar ASI.

BACA JUGA:Resmi Dibuka! Keindahan Wisata Danau Aur Siap Hipnotis Para Pengunjung

BACA JUGA:10 Destinasi Wisata Pantai di Kupang, Menawarkan Keindahan Alam yang Eksotis Terutama Sunset di Tepi Pantai

4. Kurma

Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali yang selanjutnya adalah Kurma.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan