Apa Benar Minum Teh di Pagi Hari Lebih Baik Dari Pada Kopi? Simak Penjelasannya
Masyarakat biasanya terbiasa mengonsumsi teh atau kopi di pagi hari-Foto:freepik-
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Masyarakat biasanya terbiasa mengonsumsi teh atau kopi di pagi hari.
Seseorang pasti akan memiliki lebih banyak energi di pagi hari setelah minum kopi. Namun jika Anda minum teh terlebih dahulu di pagi hari, itu lebih baik bagi Anda.
Terlepas dari kenyataan bahwa teh dan kopi memiliki manfaat kesehatan, beberapa orang percaya bahwa teh adalah pilihan yang lebih baik di pagi hari.
Teh merupakan minuman yang sering disajikan panas atau dingin dan dihasilkan dari daun teh.
BACA JUGA:Jenis Bunga Ini Bisa Dicampurkan Teh, Rasanya Makjleb Deh, Kamu Harus Mencobanya
Antioksidan dan bahan kimia alami dapat ditemukan dalam teh. Tujuannya adalah untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Ini adalah pilihan yang bagus bagi siapa pun yang mencoba mengurangi asupan kafein karena kandungan kafeinnya lebih sedikit dibandingkan kopi.
Di sisi lain, dibandingkan kopi, teh mungkin tidak memberikan peningkatan energi yang sama di pagi hari.
Penurunan konsentrasi kafein dalam teh dapat menyebabkan Anda merasa kurang waspada atau berenergi.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Meminum Kopi Tanpa Gula yang Akan Kamu Rasakan Tidak Sepahit Hidupmu
Meskipun teh adalah minuman pagi yang lebih sehat, kopi tetap dapat memberikan penambah energi di pagi hari.
Terlepas dari kenyataan bahwa teh dan kopi memiliki manfaat kesehatan, beberapa orang menganggap teh adalah pilihan yang lebih baik di pagi hari karena beberapa alasan.
1. Mengurangi Tingkat Kafein
Meskipun kafein mungkin memberi seseorang energi, mengonsumsinya terlalu banyak bisa berbahaya.
- Tag
- Share
-
-
