KORANPALPRES.COM - Berpuasa selama bulan Ramadan dapat memiliki efek pada kulit, di mana kulit cenderung menjadi lebih kering dan kurang lembap.
Hal ini disebabkan oleh perubahan pola makan dan kurangnya asupan cairan selama periode puasa.
Namun, jangan khawatir ada beberapa cara mudah yang dapat kamu ikuti untuk mengatasi kulit kering saat berpuasa.
Berikut adalah 5 cara mudah untuk mengatasinya:
BACA JUGA:6 Tips Puasa Ramadhan Tetap Aman Bagi Penderita Diabetes
1. Minum Air yang Cukup
Pastikan minum air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Usahakan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
BACA JUGA:7 Minuman Enak Ini Bisa Bantu Redakan Sakit Tenggorokan, Coba Deh
2. Gunakan Pelembap yang Tepat
Pilih pelembap yang cocok untuk jenis kulit kamu.
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya, yang dapat membantu melembapkan dan menenangkan kulit.
Gunakan pelembap setelah membersihkan wajah dan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit.
BACA JUGA:6 Negara Ini Punya Tradisi Unik Membangunkan Sahur, Ada yang Pakai Meriam!