Konsumsi kopi secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit hati non-alkoholik serta diabetes tipe 2.
5. Mengandung Antioksidan
Kopi mengandung sejumlah antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.
BACA JUGA:UPDATE TERBARU! Proses Penjaringan Bakal Calon Rektor UIN Raden Fatah 2024-2028 Masuk Babak Baru
BACA JUGA:Keluarga Besar IKL Medan Salurkan Donasi Untuk Korban Banjir di Lima Kaum Tanah Datar
6. Mengurangi Resiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara moderat dapat membantu mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker hati dan kanker usus besar.
7. Meningkatkan Performa Fisik
Kafein dalam kopi telah terbukti dapat meningkatkan performa fisik dengan meningkatkan kadar asam lemak bebas dalam aliran darah, yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dan kinerja atletik.
BACA JUGA:GAMPANG BANGET! 7 Cara Tepat Memilih Skincare untuk Wajah Kusam, Kulit Auto Cerah dan Mempesona
BACA JUGA:Tampilan Pertama Sneakers Air Jordan 6 Akan Muncul di Olimpiade Paris
8. Melawan Depresi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat kopi bagi kesehatan dapat terkait dengan penurunan risiko terkena depresi.
9. Melindungi Otak
Kafein dalam kopi dapat membantu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan demensia.
BACA JUGA:Jam Tangan Chronoswiss Meluncurkan Tiga Model Manufaktur ReSec yang Spektakuler