KORANPALPRES.COM - Menjelang hari raya kurban, ada beberapa manfaat daging kambing yang perlu diketahui.
Meskipun banyak anggapan bahwa daging kambing dapat meningkatkan kolesterol, ternyata daging kambing justru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Apa saja manfaat-manfaat tersebut? Berikut ini adalah 12 manfaat daging kambing:
1. Rendah Kalori
BACA JUGA:6 HP Oppo A Series di Bulan Juni 2024, Banyak Fitur dengan Harga Terjangkau!
BACA JUGA:Rekomendasi 6 Tempat Wisata Air di Kota Tegal untuk Mengisi Libur Panjang Idul Adha!
Dibandingkan dengan daging sapi dan ayam, justru daging kambing lah yang memiliki kandungan kalori lebih rendah.
Dalam 85 gram daging kambing hanya terdapat 122 kalori, sementara daging sapi 179 kalori, daging ayam 162 kalori, dan daging babi 180 kalori.
Hal ini membuat daging kambing cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalani diet.
2. Membantu Mencegah Hipertensi
BACA JUGA:PENGUMUMAN Hasil PPDB Jalur Zonasi Jenjang SMP di Palembang Dibuka Malam Ini Pukul 20.00 WIB
BACA JUGA:7 Aturan Pinjol Legal OJK Terbaru 2024, Debt Collector Larang Lakukan Ini
Daging kambing memiliki kadar natrium yang rendah dibandingkan daging lain, sehingga aman dikonsumsi bagi penderita hipertensi.
Daging kambing mengandung 82 miligram natrium dalam 100 gram, jauh lebih rendah dibandingkan daging babi yang mengandung 1.203 miligram per 100 gram.
3. Rendah Lemak