Vitamin A juga membantu meningkatkan produksi sebum, minyak alami yang menjaga rambut tetap lembap dan terhindar dari kerusakan.
BACA JUGA:Pj Bupati Musi Banyuasin Sandi Fahlepi Dukung Penuh Gerakan Kemanusian Untuk Palestina
BACA JUGA:Diiringi Isak Tangis, Wakil Bupati Sambut Kedatangan Jemaah Haji Asal Ogan Ilir
Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga kekuatan dan elastisitas rambut.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Pepaya kaya akan lycopene dan vitamin C, yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Lycopene adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Lembaga Sensor Film Kampanyekan Gerakan Sensor Mandiri, Budayakan Menonton Sesuai Usia
BACA JUGA:Penyambutan Jemaah Haji Ogan Ilir Diiringi Isak Tangis, Satu Jemaah Masih Tinggal di Madinah
Vitamin C membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak, yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Antioksidan dalam pepaya juga dapat meningkatkan efek perlindungan kolesterol baik (HDL) dan melindungi jantung.
Selain itu, pepaya juga mengandung kalium, mineral yang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
4. Meningkatkan Pencernaan
BACA JUGA:Jam Tangan Royal Oak Offshore Grand Complication dari Audemars Piguet
Pepaya mengandung enzim papain yang membantu tubuh mencerna protein dengan lebih mudah.