KORANPALPRES.COM - Buah pepaya bisa kita jumpai dengan mudah, baik di pasar tradisional maupun supermarket.
Tak hanya memiliki bentuk dan rasa yang khas, ternyata buah pepaya juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh. Pepaya merupakan salah satu jenis buah tropis yang disukai banyak orang.
Ada berbagai manfaat pepaya bagi kesehatan berkat vitamin dan mineral penting yang dikandungnya.
Nah berikut berbagai manfaat buah papaya untuk kesehatan yang dapat kamu rasakan.
BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Ini 4 Kebiasaan yang Dapat Menurunkan Kecerdasan Anak
BACA JUGA:Bak di Negeri Dongeng, Inilah 10 Kota Terindah di Indonesia
1. Melancarkan Pencernaan
Salah satu dari sekian banyak manfaat pepaya bagi kesehatan adalah dapat membantu perbaikan sistem pencernaan tubuh.
Manfaat pencernaan buah pepaya disebabkan oleh enzimnya.
Enzim tersebut diantaranya adalah glisil endopeptidase, karicain, chymopapain, dan papain.
BACA JUGA:AUTO Dapat CUAN! Gini Cara Main Game Hamster Kombat, Tunggu Apalagi Link Download Aplikasinya Disini
BACA JUGA:Ternyata Ini Penyebab Yandi Meninggal Dunia, Berikut Keterangan Dokter Forensik
Konsentrasi enzim maksimal pada buah pepaya matang. Enzim ini mempunyai kemampuan memecah protein yang masuk ke dalam tubuh.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Neuro Endocrinology Letters, mengonsumsi formula berbahan dasar pepaya selama empat puluh hari dapat mengurangi kemungkinan gas dan sembelit pada kelompok yang meminumnya.
2. Mengoptimalkan sistem imun tubuh