Pepaya memiliki manfaat kesehatan tambahan untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin A, C, dan E banyak terdapat pada buah ini.
BACA JUGA:Lampung Sampai Aceh Akan Terhubung Lewat JTTS, Pulau Sumatera Bakal Saingi Jawa
BACA JUGA:Berkarakter! Yuk Bikin Aplikasi ID Free Fire Pakai 2 Aplikasi ini, Dijamin Unik dan Legendaris
Salah satu jenis vitamin yang memiliki jumlah relatif tinggi adalah vitamin C.
Menurut laporan dari jurnal Nutrients bertajuk “Vitamin C and Immune Function”, vitamin C merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan imunitas dalam tubuh.
Ingatlah pentingnya berbagai vitamin ini bagi sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang diperkuat menurunkan kemungkinan terkena infeksi menular.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Pepaya juga bermanfaat untuk kulit. Buah ini membuat kulit tampak awet muda. Enzim papain yang terdapat pada pepaya mampu meremajakan dan melembutkan kulit.
Sementara itu, kehadiran vitamin A dan C dapat membantu menghilangkan kerutan dan mencerahkan flek hitam.
Lebih lanjut, penelitian di Photochemical and Photobiological Sciences menunjukkan bahwa kandungan likopen pada pepaya mendukung kesehatan kulit.
Selama sepuluh hingga dua belas minggu, kelompok wanita yang rutin mengonsumsi likopen mampu mengurangi risiko kemerahan pada kulit akibat sinar matahari.
BACA JUGA:Tol Pertama di Jambi, Jalannya Mulus Bak Landasan Pesawat, Begini Progresnya
BACA JUGA:Main Yuk! Game Penghasil Saldo DANA Gratis dan Tercepat, Langsung Masuk Rekening
Hal ini dapat mengurangi kemungkinan terjadinya sengatan matahari atau ketidaknyamanan pada kulit.