Buah naga juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada kulit, yang dapat menyebabkan masalah seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Buah naga menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah kulit dengan melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan peradangan.
6. Membantu Pencernaan
BACA JUGA:Kisah Seorang Janda di Baturaja yang Berprofesi Sebagai Pemandu Karaoke, Ternyata Ini Alasannya
Buah naga kaya akan serat, baik yang larut maupun yang tidak larut, yang sangat bermanfaat bagi pencernaan.
Serat larut membantu menjaga keteraturan BAB dengan menyerap air dan membentuk gel di usus, membuat tinja lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
Selain itu, serat prebiotik dalam buah naga memberi makan bakteri baik di usus, menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, buah naga dapat membantu mencegah berbagai masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
BACA JUGA:Pemecahan Rekor Muri Disambut Dingin Warga
BACA JUGA:Mudah Banget! Cara Mendapatkan Saldo Dana Gratis dari Game Penghasil Uang Tanpa Deposit
7. Sumber Vitamin C
Vitamin C adalah nutrisi penting yang memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain: meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, membantu penyerapan zat besi, dan memproduksi kolagen.
Protein penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan sendi, dibantu oleh vitamin C yang melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas adalah Kolagen.
Radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung, dapat diatasi dengan asupan vitamin C.
BACA JUGA:Jabat Kapolres OKU Timur, AKBP Kevin Leleury Disambut dengan Tradisi Pedang Pora dan Adat Komering