Juga, pastikan untuk mendapatkan cukup protein dari sumber seperti ikan, daging tanpa lemak, telur, dan kacang-kacangan, yang penting untuk memperbaiki dan membentuk jaringan kulit.
Jangan lupa untuk minum banyak air setiap hari untuk menjaga hidrasi kulitmu.
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih kencang dan bercahaya.
3. Manfaatkan Olahraga Teratur
Olahraga bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan tetapi juga bermanfaat untuk kulit.
Latihan kardio seperti berlari atau bersepeda dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu nutrisi penting sampai ke kulit.
Selain itu, latihan kekuatan wajah atau yoga wajah bisa membantu mengencangkan otot-otot di bawah kulit dan mencegah kulit kendur.
Tambahkan rutinitas ini ke dalam kehidupan sehari-hari untuk hasil yang lebih optimal.
BACA JUGA:STOP! Inilah 5 Tanda Skincare Tidak Cocok di Kulit, Hentikan Segera Biar Wajah Ga Makin Rusak
4. Pertimbangkan Perawatan Profesional
Jika perawatan di rumah belum cukup, pertimbangkan untuk menjalani perawatan profesional.
Beberapa pilihan yang bisa membantu mengencangkan kulit wajah antara lain:
Microneedling, menggunakan jarum-jarum kecil untuk merangsang produksi kolagen dan elastin.
Facial dengan RF (Radio Frequency), menggunakan gelombang radio untuk memanaskan lapisan dalam kulit, yang dapat memperbaiki elastisitas dan mengencangkan kulit.
Perawatan Laser, menghilangkan garis-garis halus dan meningkatkan produksi kolagen.