Berikut ini 5 sayuran yang tidak cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
BACA JUGA:Benarkah Penderita Diabetes Wajib Kurangi Makan Nasi? Ini Kata Studi
Sayuran yang Berbahaya Untuk Penderita Diabetes
Pada dasarnya, tak ada sayuran yang dilarang untuk penderita diabetes.
Namun demikian, ada beberapa sayuran yang perlu jadi perhatian penderita diabetes.
Salah satu penyebabnya adalah kandungan karbohidrat di dalam tepung.
Berikut sayuran yang perlu dihindari penderita diabetes, melansir berbagai sumber.
1. Kentang
Melansir All Recipes, Kentang dianggap sebagai sayuran bertepung.
Artinya, kentang mengandung lebih banyak karbohidrat dibandingkan kebanyakan sayuran.
"Meski tak ada sayuran yang dilarang bagi penderita diabetes, tapi perhatikan porsinya [kentang]," ujar ahli gizi Makenzie Burgees.
2. Kacang polong