KORANPALPRES.COM - Kopi bukan hanya sekadar teman setia di pagi hari, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Mulai dari meningkatkan energi hingga melindungi hati, kopi ternyata memiliki khasiat yang nggak kaleng-kaleng loh.
Berikut 7 manfaat kopi untuk kesehatan yang mungkin belum kamu ketahui:
1. Meningkatkan Energi dan Fokus
BACA JUGA:Ini Manfaat dan Efek Samping Minum Kopi Setiap Hari
BACA JUGA:Menjelajahi 5 Jenis Kopi Robusta Sumatera Selatan, Aroma dan Cita Rasanya Unik!
Kopi mengandung kafein, yang merupakan stimulan alami yang bekerja dengan memblokir adenosin, neurotransmitter yang menyebabkan kelelahan.
Adenosin berperan dalam membuat kita merasa lelah, sehingga ketika kafein memblokir adenosin, kita akan merasa lebih terjaga dan berenergi.
Efek ini membuat kamu merasa lebih waspada, terjaga dan lebih fokus terutama di pagi hari.
2. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
BACA JUGA:AKHIRNYA! Kopi Lahat Kantongi Sertifikat IG, Kadisbun: Ada Rasa Buah Cherry Lho
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula yang Tidak Terduga, Apa Sajakah?
Minum kopi secara rutin ternyata bisa jadi cara untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Kopi membantu menjaga sel-sel penting di pankreas, yang bertugas memproduksi insulin, bekerja dengan baik.
Insulin berperan penting untuk menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh kita.