7 Manfaat Kopi untuk Kesehatan, Jika Dikonsumsi dengan Bijak!

Insulin juga berperan penting dalam menyerap gula dari darah ke dalam sel tubuh.

BACA JUGA: 5 Kedai Kopi Terbaik di Dunia Menurut Para Ahli Kopi

BACA JUGA:Pemkab Lahat dan Forkopimcam Pulau Pinang Datangi Rumah Warga di Dua Desa, Ini Tujuannya

Jika fungsi sel beta terganggu, produksi insulin akan berkurang dan ini dapat mengakibatkan  diabetes  tipe  2.  

3. Mendukung Kesehatan Otak

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin minum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena Parkinson, bahkan bisa memperlambat perkembangan penyakit ini.

Selain itu, kopi juga dikaitkan dengan risiko demensia dan penurunan kemampuan berpikir yang lebih rendah.

BACA JUGA:Budidaya Cengkeh Tidak Terkenal Seperti Kopi dan Sawit, Tapi Jadi Sumber Kehidupan, Ini Penjelasan Kadisbun

BACA JUGA:Minum Kopi Minimal Empat Cangkir Sehari Bikin Panjang Umur Bagi Usia 45 Tahun Ke Atas, Ini Hasil Penelitiannya

Penyakit Alzheimer dan Parkinson menyerang sel-sel saraf di otak, dan kopi dipercaya dapat melindungi sel-sel ini dari kerusakan dan memperlambat proses degenerasi.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kopi bisa membantu dalam mengatur penyimpanan lemak dan menjaga kesehatan usus, yang sangat berguna bagi orang-orang yang ingin menjaga berat badan ideal.

Kafein dalam kopi dapat  meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar lebih banyak  kalori.

BACA JUGA:Jadi Kebanggaan Warga! Kopi Durian Oleh-Oleh Khas Kota Lubuklinggau Incaran Para Wisatawan, Rasanya Asli Juara

BACA JUGA:Simak! Sederet Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Setiap Hari, Bisa Meningkatkan Daya Ingat 

Selain itu, kopi juga dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan perasaan  kenyang.