Daun ini kaya akan flavonoid, tanin, dan minyak atsiri yang semuanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Ampuh Hempaskan Lemak! Ini Tips Menurunkan Berat Badan dengan Kayu Manis, Pejuang Diet Wajib Coba
BACA JUGA:Canggih Bener! Pakai Rice Cooker Low Carbo Terbaik Cocok untuk Diet
Serat daun salam membantu meningkatkan pencernaan serta memperpanjang sensasi kenyang. Mempertahankan saluran pencernaan yang sehat sangat penting untuk pengelolaan berat badan.
Merebus air daun salam juga dapat membantu memperlancar metabolisme tubuh. Karena tubuh bisa membakar lebih banyak kalori sehingga berat badan bisa turun lebih cepat.
Rebus sepuluh hingga lima belas lembar daun salam dalam empat gelas air hingga tersisa dua gelas, lalu diminum tiga kali sehari sebelum makan.
Sementara itu, daun sirsak dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mempercepat metabolisme.
BACA JUGA:7 Teh Penurun Berat Badan, Cocok Dijadikan untuk Diet Pelangsing!
BACA JUGA:Bikin Kenyang! Rekomendasi 3 Resep Blueberry Smoothies Menu Diet Anti Gagal,
Ambil 10 lembar daun sirsak tua, rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas, dan konsumsilah sehari sekali.
3. Daun Kemangi dan Daun Mint
Daun kemangi tidak hanya berbau segar, tetapi juga mengandung eugenol yang menurunkan kadar kortisol, hormon yang meningkatkan penyimpanan lemak, terutama di sekitar perut.
Dua kali sehari, minumlah dua gelas air mendidih bersama segenggam daun kemangi.
BACA JUGA:Kenyang Seharian, Langsing Seketika? Coba 7 Makanan Tinggi Serat ini untuk Program Diet Sehat!
BACA JUGA:8 Jenis Kopi Terbaik Bantu Turunkan Berat Badan, Cocok Buat Program Diet Kamu
Terakhir, daun mint adalah cara yang bagus untuk mempercepat metabolisme dan membantu pencernaan.