PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Ternyata meminum teh serai secara rutin mempunyai manfaat yang tidak disangka-sangka.
Sudah lazim diketahui serai dikenal sebagai salah satu rempah yang umum digunakan dalam masakan Indonesia.
Serai dalam hidangan nusantara seringkali dijadikan bahan penyedap pada berbagai hidangan.
Rempah-rempah ini punya aroma yang khas, dan juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang bagi tubuh.
Menurut laporan Medical News Today, serai mempunyai kandungan senyawa anti-inflamasi. Di antaranya seperti asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin.
BACA JUGA:Temukan 5 Manfaat Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai yang Dapat Kamu Rasakan Setelah Mengkonsumsinya!
Jika mengalami peradangan, jelas hal itu akan berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan. Termasuk di antaranya nyeri dan penyakit jantung.
Dalam hal ini teh serai bisa menjadi pilihan yang bermanfaat dalam diet.
Berikut ini terdapat tujuh manfaat kesehatan dari mengonsumsi teh serai yang tidak disangka-sangka.
1. Mengurangi kecemasan
BACA JUGA:Hati-hati Minum Teh Setelah Makan Bisa Picu Penyakit, Kok Bisa?
Teh panas dari serai pada umumnya memberikan efek menenangkan. Selain itu, aroma khas dari serai dipercaya dapat membantu meredakan kecemasan.
Bagi banyak orang, ternyata menikmati secangkir teh serai merasa lebih relaks.
Kendati ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa serai mungkin memiliki potensi dalam mengurangi kecemasan, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya secara ilmiah.
2. Menurunkan kolesterol