Selain itu, jus seledri mengandung komponen tumbuhan sehat dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan peradangan dan stres oksidatif.
BACA JUGA:Justin Hubner Menghilang dari Daftar Pemain Timnas Indonesia Lawan Bahrain dan China, Mengapa?
BACA JUGA:Resmi, 27 Pemain Timnas Indonesia Vs Bahrain dan China, Justin Hubner Out, Jordi Amat In
3. Jus Wortel
Setiap cangkir jus wortel, minuman padat nutrisi, menyediakan sejumlah besar vitamin A dan karotenoid bermanfaat lainnya.
Jika dimakan secukupnya, wortel mentah bisa menjadi camilan bergizi. Meningkatkan rasa kenyang, mengontrol nafsu makan, dan memperbanyak konsumsi serat menjadi kelebihannya.
Karotenoid, sejenis pigmen tumbuhan yang terdapat pada berbagai buah dan sayuran, juga banyak terdapat pada wortel.
BACA JUGA:Ngemix Jus Kapan Saja, Ini 5 Rekomendasi Blender Portable Terbaik Hasilnya Lembut dan Halus
BACA JUGA:Rahasia Tulang Kuat di Usia 60-an, Yuk Konsumsi 7 Jus Buah Ini, Tinggi Kalsium Baik untuk Tubuh
Menariknya, percobaan selama delapan minggu dengan 28 pria obesitas mengungkapkan bahwa lemak perut menurun secara signifikan pada mereka yang rutin mengonsumsi minuman kaya karotenoid.
4. Jus Sayuran Hijau
Sayuran berdaun hijau seperti kangkung, bayam, dan kubis merupakan bahan yang paling umum digunakan dalam jus sayuran hijau, meski ada bahan tambahan lainnya juga.
Komponen tersebut kaya akan antioksidan yang mengurangi peradangan, rendah gula, dan tinggi serat.
BACA JUGA:Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Cara Minum Kopi yang Benar Ini
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sebelum Sarapan yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa makan lebih banyak buah dan sayuran dapat membantu orang menurunkan berat badan.