BACA JUGA:Konsumsi Semangka Kuning Tiap Hari! Ini Loh Manfaat Bagi Kesehatan
2. Menghilangkan stres
Siapa sangka menangis ternyata bisa menghilangkan stres yang dirasakan seseorang, baik soal pekerjaan atau hubungan di rumah.
Menurut seorang asisten profesor psikiatri di University of Pittsburgh, Lauren Bylsma, menangis terjadi ketika tubuh seseorang mengalami keadaan terangsang akibat emosi, entah itu sedih atau terharu.
Dengan kata lain, dengan menangis, emosi yang dirasakan atau bahkan dipendam bisa tersalurkan hingga perasaan yang tidak baik bisa hilang dari pikiran dan tubuh.
3. Menjalin ikatan
BACA JUGA:Jangan Dibuang, 5 Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan yang Harus Kalian Tau Lho
Menangis bisa menumbuhkan ikatan satu sama lain. Ternyata air mata menarik simpati, perhatian, iba, dan rasa khawatir dari seseorang, meskipun kita tidak mengenalnya dengan dekat.
Dr. Orloff juga mengatakan bahwa menangis dan air mata bisa menciptakan perasaan ikatan dan koneksi satu sama lain yang terus meningkat.
Menangis, kata dia, merupakan sinyal yang bisa ditangkap orang-orang sekitar untuk meningkatkan respons empati dan hubungan emosional.
4. Meningkatkan kesehatan emosional
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Dia 7 Manfaat Mentimun Bagi Kecantikan Kaum Hawa
Menangis seorang diri nyatanya bisa meningkatkan kesehatan mental seseorang akibat adanya pelepas emosi dari dalam diri.
Selain itu, menangis seorang diri disebut bisa menangkap keagungan Tuhan dalam wujud alam semesta, sehingga hati dan pikiran menarik energi-energi positif dari alam.
5. Meningkatkan komunikasi
Tampaknya, menangis juga bisa meningkatkan komunikasi antara orang yang sedang berdekatan.