KORANPALPRES.COM - Tentu saja setiap orang mempunyai daya ingat otak yang berbeda-beda.
Memang benar, sebagian dari kita masih sering kesulitan mengingat sesuatu, sementara sebagian lainnya mempunyai ingatan yang cukup baik.
Namun, kemampuan mengingat yang kuat bukanlah hal yang mustahil. Pelatihan otak secara teratur adalah salah satu cara kita mencoba mencapai hal ini.
Ada banyak metode mudah yang dapat meningkatkan daya ingat.
BACA JUGA:5 Buah yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat, Cegah Pikun di Usia Muda!
BACA JUGA:Dijamin Melawan Lupa, Minum 7 Jus Ini Untuk Meningkatkan Daya Ingat
1. Chunking
Chunking: Apa itu? Sederhananya, chunking adalah metode membagi material yang rumit menjadi potongan-potongan yang dapat dikelola.
Misalnya, kita dapat mengkategorikan angka "4-4-1-2-7-8" menjadi "44", "12", dan "78".
Kami juga dapat memberi arti unik pada angka-angka ini untuk menyederhanakannya.
BACA JUGA:Simak! Sederet Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Setiap Hari, Bisa Meningkatkan Daya Ingat
BACA JUGA:Bisa Tingkatkan Daya Ingat! 5 Buah Segar Ini Penyehat Otak
Misalnya saja, “Saat saya berumur 44 tahun, saya mempunyai 12 usaha di 78 kota di Indonesia”.
Presentasi juga dapat memperoleh manfaat dari pengelompokan ini. Cobalah menyusun daftar istilah dan ungkapan penting yang harus digunakan.
Setelah itu, ulangi beberapa kali agar tertanam dalam ingatan kamu dan menjadi panduan bicara.